b4070 Sportovní aktivity a jejich organizace v zimních podmínkách

Fakulta sportovních studií
podzim 2025
Rozsah
kurz 7 D. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
PhDr. Tereza Možná, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Ferdinand Szemla (cvičící)
Mgr. et Mgr. Bc. Jan Novák, Ph.D. (pomocník)
Bc. Alexandr Paťava (pomocník)
Mgr. Petr Soják, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Petr Cvrček (cvičící)
Mgr. Gabriela Gregorovič (cvičící)
Mgr. Pavel Kapoun, Ph.D. (cvičící)
Garance
PhDr. Tereza Možná, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PhDr. Tereza Možná, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
b4070/ZAPL: Rozvrh nebyl do ISu vložen. T. Možná, studenti s uhrazeným kurzem
Předpoklady
SEMESTR(3)&&BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)&& BOZP_OK(bozp_fsps_skisnow)
Předpokladem pro absolvování předmětu jsou základní lyžařské dovednosti (bezpečná jízda na červené sjezdovce).
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Anotace
Cílem předmětu je získání vědomostí a dovedností pro úspěšnou realizaci lyžařských kurzů a organizaci sportovních aktivit v zimních podmínkách. Dílčím cílem je demonstrace a nácvik techniky sjezdového a běžeckého lyžování, rozvoj pedagogických a didaktických dovedností, posílení osobních a profesních kompetencí, nácvik bezpečnostního a krizové řízení ve specifických podmínkách.
Výstupy z učení
Po úspěšném absolvování předmětu bude student schopen:
1. Prokázat dovednosti ve sjezdovém a běžeckém lyžování:
- popsat a demonstrovat základní lyžařské dovednosti potřebné pro výuku i bezpečné, efektivní vedení sportovních aktivit zejména ve sjezdovém a běžeckém lyžování
- individuálně posoudit vhodnost výběru průpravných cvičení pro konkrétního jedince
- analyzovat chyby v technice sjezdového a běžeckého lyžování
- vybrat vhodná cvičení a drilly pro korekci chyb v technice sjezdového a běžeckého lyžování
2. Prokázat pedagogické a didaktické dovednosti:
- prokázat znalosti a kompetence k efektivnímu vedení a organizaci sportovních aktivit v zimních podmínkách, včetně práce s jednotlivci i skupinami
- přizpůsobit výuku různým úrovním fyzické zdatnosti, lyžařských dovedností i věkovým kategoriím učících se osob
3. Bezpečnostní a krizové řízení:
- popsat, identifikovat a minimalizovat rizika spojená s lyžováním a dalšími zimními sporty
- prokázat znalost základních zásad bezpečnosti sportovních aktivit v zimních podmínkách, rozhodování v krizových situacích, týmové spolupráce a vedení
- rozlišit vhodnou a nevhodnou lyžařskou výzbroj a výstroj
Klíčová témata
  • 1. Teoretický výklad:
  • terminologie lyžování
  • historie lyžování
  • technika sjezdového lyžování
  • technika běžeckého lyžování
  • lyžařská výzbroj a výstroj
  • bezpečnost při organizaci sportovních aktivit v zimních podmínkách
  • 2. Didaktika sjezdového lyžování se zaměřením na dětskou populaci a nové trendy ve sjezdovém lyžování:
  • oblouk v pluhu
  • oblouk z přívratu vyšší lyží
  • základní paralelní oblouk
  • 3. Didaktika běžeckého lyžování (klasické běžecké disciplíny a bruslení):
  • střídavý běh dvoudobý
  • soupažný běh jednodobý
  • oboustranné bruslení dvoudobé
  • oboustranné bruslení jednodobé
  • bruslení střídavé
  • bruslení prosté
  • bezpečnost na horách
  • lyžařská výzbroj
  • 4. Zásady organizace lyžařského výletu a kurzu se zaměřením na sportovní aktivity v zimním podmínkách:
  • plánování trasy vhodné pro vybranou skupinu učících se osob
  • základy orientace v terénu
  • zohlednění předpovědi počasí a přírodních podmínek
  • bezpečnostní management (úniková trasa, transport raněného, přivolání pomoci aj.)
  • základy první pomoci (podchlazení, úraz aj.)
  • organizace a vedení programu mezi praktickým výcvikem
Studijní zdroje a literatura
    povinná literatura
  • MICAL, Tomáš a Jiří NOHEJL. Snowsport manual : modrá kniha lyžování. Photo by Jana Nohejlová. Vydání první. Špindelrův Mlýn: APUL, 2017, 153 stran. info
  • ONDRÁČEK, Jan; Sylva HŘEBÍČKOVÁ; Radomír BAČO a Vít FOUSEK. Metodika běžeckého lyžování. 2. vydání. Brno: Masarykova univerzita, 2016. Elportál. ISSN 1802-128X. PURL, html, epub, url info
  • ONDRÁČEK, Jan; Sylva HŘEBÍČKOVÁ; Radomír BAČO; Táňa WASSERBAUEROVÁ; Barbora KRŠKOVÁ a Vít FOUSEK. Metodika běžeckého lyžování. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2011. Elportál. ISSN 1802-128X. PURL, URL info
  • RIEDER, Max a Martin FIALA. Lyžování : kondiční příprava : tréninkové programy, síla koordinace, rychlost, vytrvalost, ohebnost. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 91 s. ISBN 8024717239. info
    doporučená literatura
  • https://is.muni.cz/do/1499/el/estud/fsps/ps08/sjezd_lyze/web/index.html
  • https://is.muni.cz/do/rect/el/estud/fsps/ps10/lyze/web/index.html
  • FELLOWS, Chris. Total skiing. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2011, vii, 254. ISBN 9780736083652. info
  • ŠTUMBAUER, Jan a Radek VOBR. Moderní lyžování. České Budějovice: KOPP, 2005, 125 s. ISBN 8072322664. info
Přístupy, postupy a metody používané ve výuce
Teoretický výklad, názorná ukázka, průpravná cvičení, drilly
Způsob ověření výstupů z učení a požadavky na ukončení
1. Teoretický test (min. 80 % úspěšnost)
2. Praktický test z techniky sjezdového a běžeckého lyžování (ukázka techniky a hodnocení vyučujícím)
3. Realizace dílčí části programu s ohledem na modelovou situaci (rozcvička, kompenzační cvičení, mokrá varianta, večerní program)
Odkaz a informace vyučujících
Předmět je spojen s vyšší finanční náročností. Platba za kurz se provádí přes obchodní centrum FSpS MUNI. Poplatek za kurz zahrnuje: dopravné, ubytování, stravné (polopenze), skipass, příp. poplatek za vstup na běžecké stopy. Student si sjednává na vlastní náklady pojištění odpovědnosti a je nutné počítat s případnou investicí do vlastního lyžařského vybavení.
Přihlašování kurzu a jeho platba v Obchodním centru probíhá v druhé polovině října-první polovině listopadu, přičemž částka za kurz bude přibližně 13 000,- Kč.
Studijní opora
https://is.muni.cz/auth/el/fsps/podzim2025/b4070/index.qwarp
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2024.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2025/b4070