p840 Tělesná výchova - Pilates s pomůckami

Fakulta sportovních studií
jaro 2007
Rozsah
0/2. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D. (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
PaedDr. Hana Vrtělová
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p840/1: Čt 8:00–9:30 malá těl. Vinařská, R. Vychodilová
Předpoklady
!NOWANY(p801 Tělesná výchova - Teorie a praxe futsalu I, p802 Tělesná výchova - Teorie a praxe futsalu II, p803 Tělesná výchova - Teorie a praxe florbalu I, p804 Tělesná výchova - Teorie a praxe florbalu II, p805 Tělesná výchova - Teorie a praxe fotbalu I, p806 Tělesná výchova - Teorie a praxe fotbalu II, p807 Tělesná výchova - Teorie a praxe basketbalu I, p808 Tělesná výchova - Teorie a praxe basketbalu II, p809 Tělesná výchova - Plavání pro pokročilé I., p810 Tělesná výchova - Plavání pro pokročilé II., p811 Tělesná výchova - Teorie a praxe volejbalu I, p812 Tělesná výchova - Teorie a praxe volejbalu II, p813 Tělesná výchova - Posilování pokročilí I, p814 Tělesná výchova - Posilování pokročilí II, p815 Tělesná výchova - Teorie a praxe in-line bruslení I, p816 Tělesná výchova - Teorie a praxe in-line bruslení II, p817 Tělesná výchova - Teorie a praxe aerobiku, p818 Tělesná výchova - Aerobik master class, p819 Moderní gymnastika, p820 Tělesná výchova - Teorie a praxe stepaerobiku, p821 Tělesná výchova - Stepaerobik master class, p822 Tělesná výchova - Teorie a praxe kick box - aerobiku, p823 Tělesná výchova - Kick box - aerobik master class, p824 Tělesná výchova - Techniky moderního tance I, p825 Tělesná výchova - Techniky moderního tance II, p826 Tělesná výchova - Teorie a praxe tenisu I, p827 Tělesná výchova - Teorie a praxe tenisu II, p828 Tělesná výchova - Teorie a praxe stolního tenisu I, p829 Tělesná výchova - Teorie a praxe stolního tenisu II, p830 Tělesná výchova - Základy psychomotorických her, p831 Tělesná výchova - Psychomotorické hry, p832 Tělesná výchova - Sportovní lezení I, p833 Tělesná výchova - Sportovní lezení II, p834 Tělesná výchova - Bodystyling s náčiním, p835 Tělesná výchova - Fithodina, p838 Tělesná výchova - Zdravý životní styl, p839 Tělesná výchova - Pilates MAT I., p841 Tělesná výchova - Pilates s pomůckami, p842 Tělesná výchova - Kompenzačně vyrovnávací cvičení, p843 Tělesná výchova - Fit jóga, p844 Tělesná výchova - Dynamická jóga, p845 Tělesná výchova - Teorie a praxe softbalu I., p846 Tělesná výchova - Vodní turistika I, p847 Tělesná výchova - Vodní turistka II, p848 Tělesná výchova - Aqua aerobik master I, p849 Tělesná výchova - Aqua-aerobik master II., p850 Tělesná výchova - Teorie a praxe softbalu II., p851 Tělesná výchova - Severská chůze, p852 Tělesná výchova - Základy regenerace - masáže, p853 Tělesná výchova - Teorie a praxe joggingu I., p854 Tělesná výchova - Teorie a praxe orientačních aktivit I., p855 Tělesná výchova - Cyklistika v terénu, p856 Tělesná výchova - Pilates MAT II.) && VOL_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci volitelné TV
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 1390 mateřských oborů, zobrazit
Anotace
Cvičení sestav metodou Pilates s využitím pomůcek/fitbally,overbally,gumové pásy.../.Navazuje na cvičení na podložce - Pilates MAT.Cvičební lekce je souborem cviků/posilovacích protahovacích i balančních pro správné držení těla/,ze kterých je podle určitých pravidel utvořena sestava a ta se plynule cvičí.Teoretická výuka probíhá souběžně s praktickou činností,pokud si to vyžaduje charakter informací a cvičení, i na začátku lekce.
Klíčová témata
-základní teoretické i praktické poznatky v oblasti pilates -zásady cvičení -základní principy -praktický nácvik s různými pomůckami
Studijní zdroje a literatura
  • VYSUŠILOVÁ, Helena. Pilates - balanční cvičení. 3. vyd. Praha: Arsci, 2005, 133 s. ISBN 8086078493. info
  • VYSUŠILOVÁ, Helena. Pilates - balanční cvičení. 2. vyd. Praha: Arsci, 2003, 133 s. ISBN 8086078329. info
  • SELBY, Anna a Alan HERDMAN. J.H. Pilates : cvičení pro dokonalou postavu a aby záda nebolela. České vyd. 1. Praha: Svojtka & Co., 2002, 144 s. ISBN 8072373536. info
  • CRAIG, Colleen. Pilates na míči : nejoblíbenější cvičení s míčem na světě. Translated by Ivana Sýkorová. Praha: Pragma, 2001, xi, 176. ISBN 8072051857. info
Způsob ověření výstupů z učení a požadavky na ukončení
cvičení,zápočet Zápočet je studentům udělen za docházku,která musí mít určitou kvalitu: -1x možná absence bez omluvy -2x institucionální omluvenka -3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období -student musí mít více než 50% přímou účast na výuce
Odkaz a informace vyučujících
http://fsps.muni.cz/struktura/katedry/ksa/info_vyuk.php
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2004, jaro 2005, podzim 2006, jaro 2008, podzim 2008, podzim 2009, podzim 2010.