FSpS:bp2091 Klasická a sportovní masáž - Informace o předmětu

bp2091 Klasická a sportovní masáž

Rozsah

1/2/0. 4 kr. Ukončení: zk.

Vyučující

MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Michaela Müllerová (cvičící)
Mgr. Ivan Struhár, Ph.D. (cvičící)

Garance

MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D.
Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií

Rozvrh

Po 9:00–9:50 B11/236

• Rozvrh seminárních/paralelních skupin:

bp2091/01: Čt 14:00–15:40 E34/224, I. Struhár
bp2091/02: Čt 14:30–16:10 učebna Vinařská, M. Müllerová

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

• Regenerace a výživa ve sportu (program FSpS, B-TV) (2)

Cíle předmětu

Hlavním cílem předmětu je na základě teoretických poznatků a praktických dovednosti zvládnout vykonat masáž vybraných částí. Dalším cílem je naučit studenta umět vybrat vhodné hmaty vzhledem k aktuálnímu stavu jedince. Student bude na základě nabytých znalostí analyzovat svalové skupiny, navrhovat a aplikovat kombinaci masérských hmatů podle účinnosti.

Výstupy z učení

Student je po absolvování předmětu schopen:
1. definovat obecné principy a benefity masáže
2. vyjmenovat indikace a kontraindikace masáže
3. definovat topografické oblasti trupu a dolní končetiny
4. vybrat vhodné hmaty vzhledem ke stanoveným cílům masáže
5. diskutovat nad výběrem zvolených hmatů
6. demonstrovat jednotlivé hmaty
7. praktikovat vybrané masážní sestavy – záda, šije, dolní končetiny
8. posoudit stav organizmu před a po aplikaci masáže

Osnova

• PŘEDNÁŠKY:
• 1. Teoretické základy masáže
• 2. Lokální poruchy podkožního vaziva, poruchy svalstva a vertebrogenně podmíněné poruchy svalstva
• 3. Indikace a kontraindikace masáže
• 4. Obecná myologie. Svalová soustava (svaly zádové, svaly hrudníku, svaly břicha, svaly dolní končetiny)
• 5. Druhy masáže, masážní prostředky
• 6. Účinky masáže: účinek masáže na kůži, účinek masáže na kosterní svalstvo, účinek masáže na šlachy a šlachové pochvy, účinek masáže na krevní oběh, účinek masáže na lymfatický systém
• 7. Poloha člověka během masáže a polohovací pomůcky. Provádění masáže. Bolest a masáž
• 8. Technika klasické masáže: a) tření b) roztírání c) hnětení d) tepání e) chvění f) pohyby v kloubech g) závěrečné tření
• 9. Technické chyby maséra při masáži (nejčastější chyby maséra při vykonávaní jednotlivých hmatů)
• SEMINÁŘE:
• 1. Základy ergonomie práce
• 2. Základní hmaty: a) tření b) roztírání c) hnětení d) tepání e) chvění f) pohyby v kloubech g) závěrečné tření
• 3. Masáž zad včetně lopatky (nastavení polohy, jednotlivé hmaty, pasivní protažení)
• 4. Masáž šíje včetně lopatky (nastavení polohy, jednotlivé hmaty, pasivní protažení)
• 5. Masáž dolních končetin (nastavení polohy, jednotlivé hmaty, pasivní protažení)

Literatura

• HANSGUT, Vladimír a Kateřina KAPOUNKOVÁ. Regenerační a sportovní masáž. Elportál. Brno: Masarykova univerzita, 2009. ISSN 1802-128X. URL info
• HANSGUT, Vladimír, Jiří NYKODÝM a al. ET. Sportovní masáž. Brno: Masarykova univerzita, 2009, 22 s. ISBN 978-80-210-4935-2. info
• KVAPILÍK, Josef. Sportovní masáž pro každého. 3. vyd. Praha: Olympia, 1991, 145 s. ISBN 8070331208. info
• VESELÝ, Antonín a Jaroslav URBÁNEK. Sportovní masáž a automasáž. 2. přeprac. a rozš. vyd. Praha: Olympia, 1975, 194 s. URL info
• PŠURNÝ, Antonín. Sportovní masáž v lehké atletice. 1959, 58 s. info

Výukové metody

Výuka je vedena v podobě přednášek a praktických cvičení; praktická cvičení jsou zaměřena na správnou techniku jednotlivých hmatů, které studenti navzájem praktikují ve dvojicích pod dohledem odborného dozoru.

Metody hodnocení

1. pravidelná účast na výuce (povolena 1 absence)
2. v semestru 2 průběžné testy, minimum: (test č. 1/%/ + test č. 2/%/) : 2 = minimum 65 %; průběžné testy se skládají z 20 náhodně vybraných otázek
3. praktické přezkoušení

Další komentáře

Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2020/bp2091