b4624b Specializace trenérství 2 - Plavání

Fakulta sportovních studií
jaro 2021
Rozsah
100 hod. 4 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)
Ing. Jana Satrapová (cvičící), Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (zástupce)
Garance
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D.
Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
Požadavkem k zápisu je úspěšné absolvování předmětu Specializace trenérství I - Plavání (b4624a).
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je prohloubit teoretické a praktické znalosti tréninkového procesu. Náplní předmětu bude analýza techniky jednotlivých plaveckých způsobů z videozáznamu, aplikace teoretických a praktické znalostí z oblasti biomechaniky, fyziologie plaveckého tréninku v tréninkovém procesu a využití znalostí pravidel při rozhodování na plaveckých závodech v žákovské a juniorské kategorii.
Výstupy z učení
Studenti budou schopni:
- analyzovat techniku jednotlivých plaveckých způsobů z videozáznamu
- aplikovat teoretické a praktické znalosti z oblasti biomechaniky a fyziologie v tréninkovém procesu
- využít znalost pravidel při rozhodování na plaveckých závodech v žákovské a juniorské kategorii
Osnova
  • TEORIE:
  • Faktory determinující plavecký výkon
  • Biomechanika plavání
  • Technika plaveckého způsobu prsa, rozbor videozáznamů
  • Technika plaveckého způsobu kraul, rozbor videozáznamů
  • Technika plaveckého způsobu znak, rozbor videozáznamů
  • Technika plaveckého způsobu motýl, rozbor videozáznamů
  • Aerobní trénink
  • Anaerobní trénink
  • Rozbor techniky předních světových plavců
  • PRAXE:
  • Natáčení jednotlivých studentů videokamerou, korekce chyb
  • Osobní zdokonalování na základě využití individuálních předpokladů studentů
  • Natáčení jednotlivých studentů videokamerou, korekce na základě rozboru na videozáznamu – plavecký způsob prsa
  • Natáčení jednotlivých studentů videokamerou, korekce na základě rozboru na videozáznamu – plavecký způsob znak
  • Natáčení jednotlivých studentů videokamerou, korekce na základě rozboru na videozáznamu – plavecký způsob kraul
  • Natáčení jednotlivých studentů videokamerou, korekce na základě rozboru na videozáznamu – plavecký způsob motýl
  • Aerobní trénink
  • Anaerobní trénink
Literatura
  • MOTYČKA, Jaroslav et al. Teorie plaveckých sportů. Plavání, synchronizované plavání, vodní pólo, skoky do vody, záchrana tonoucího. 1. vyd. Brno: PdF MU, 2001, 205 s. ISBN 80-210-2711-8. info
  • ČECHOVSKÁ, Irena a Tomáš MILER. Plavání : plavecké dovednosti, technika plaveckých způsobů, kondiční plavání, šnorchlování. 1. vyd. Praha: Grada, 2001, 130 s. ISBN 8024790491. info
Výukové metody
- teoretická příprava
- praktická cvičení
Metody hodnocení
Ústní zkouška.
Navazující předměty
Další komentáře
Studijní materiály
Nachází se v prerekvizitách jiných předmětů
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2020, jaro 2022, jaro 2023, jaro 2024, jaro 2025.