Kondiční trénink 2

Úkol č. 7 Literární rešerše na tapering a peaking

Úkolem č. 7 je vypracovat taperingové a peakingové strategie pro Váš konkrétní sport/disciplínu na základě rešerše literatury (+ z online zdrojů MU). 


Literární rešerše se skládá z:

2-3 normostrany A4 přehledu literatury k taperingu a peakingu OBECNĚ (východiska) + KONKRÉTNĚ pro VÁŠ VYBRANÝ SPORT - SPORTOVCE (uvádějte citace v textu i v seznamu literatury, který se nezapočítává do stránkování!). Nejde úplně o seminární práci, ale o dobře zmapovaný přehled doporučení! Graficky si úkol zpracujte jak uznáte za vhodné. Pokud nenaleznete doporučení pro Váš konkrétní sport, zkuste najít zdroje "podobného, příbuzného" sportu a aplikovat tyto strategie na váš sport. Pouze jediná podmínka: POUŽIJTE ZDE VÍCE NEŽ 5 ZDROJŮ (maximálně 1 český/slovenský)!  

1 normostrana A4 - Vaše konkrétní doporučení pro optimální strategii na základě uvedené literatury, vyhodnoťte konkrétní doporučení pro Vašeho sportovce/tým. Většina doporučení by se měla týkat kondičního charakteru, ale rozhodně využijte i informace ze studií ke spánku, stravě atd., pokud nebude výčet kondičních doporučení vyčerpávající. 

Zatím je úkol pouze ve formě sběru informací k Vašemu sportu. Výsledkem je seznam doporučení pro Váš konkrétní sport na základě aktuálních studií. 

Na semináři budete Vaše rešerše a doporučení představovat. 

Dobrá rada :-)

Nainstalujte si VPN, abyste se dostali i placneých časopisů z pohodlí vašeho domova (je super, že je to propojené i s Google-scholar).

Odkaz na zdroje: https://kuk.muni.cz/?page=87 

PŘED SEMINÁŘEM VLOŽTE DO ODEVZDÁVÁREN VE FORMÁTU .PDF 

(BUDETE VAŠE DOPORUČENÍ PREZENTOVAT) 


Prezenční studenti:

 připravit do odevzdávárny na seminář dne: 3. 4. 2022  a finální verze do 9. 4. 2022 vč. odevzdat zde:


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

PŘEDNÁŠKA - PhDr. Jan Cacek, Ph.D. - Taperingové a peakingové strategie

 jaro 2021