Psychohygiena

Týden 7 Náročné životní situace a jejich zvládání, Coping-proces. Zvládání časového stresu. Prokrastinace, time management. PhDr. Andrea Mikotová, Ph.D.


Dobrý den,

v dnešní lekci budeme pokračovat v načatém tématu - dnes si povíme, jak ten stres, o kterém jsme minule hovořili, zvládat. 

Informace najdete v následující prezentaci:


Jako bonus vám přidáváme příručku jak zatočit s prokrastinací :)

  

V případě dotazů se neváhejte ptát na diskuzním fóru - najdete ho zde: 

Ptát se můžete kdykoli, lektor vám odpoví vždy v týdnu, ve kterém se měla lekce uskutečnit.