Michael Čechov vyvinul svou vlastní metodu herecké práce, která je částečně založena na práci Stanislavského, ale má své jedinečné prvky. Klade velký důraz na fyzické vyjádření a imaginaci, což ji odlišuje od více psychologicky zaměřeného přístupu Stanislavského. Je známá svou schopností pomoci hercům dosáhnout větší expresivity a kreativity ve své práci.

1. Psychologické gesto

 Používání velkých, expresivních fyzických gest k vyjádření vnitřních pocitů a záměrů postavy.Tyto gesta pomáhají hercům propojit fyzické jednání s emocionálním stavem. 

 2. Imaginární tělo

Vytváření a "oblékání si" imaginárního těla postavy, které může mít odlišné fyzické vlastnosti než herec sám. 

 3. Atmosféra

 Důraz na vytváření a vnímání atmosféry scény nebo celé hry. Práce s energií prostoru a jejím vlivem na postavy. 

 4. Imaginární centrum a pohyblivé imaginární centrum.

Identifikace a práce s imaginárním centrem energie v těle postavy, které ovlivňuje její pohyb a chování. Tvorba postavy skrze motivaci v těle. 

 5.. Imaginace a fantazie:

Rozvíjení schopnosti vytvářet živé mentální obrazy a pracovat s nimi. - Používání představivosti k vytvoření bohatého vnitřního světa postavy. 

 7. Radiace

Schopnost vysílat energii a emoce směrem k publiku nebo partnerům na jevišti. 

 8. Improvizace

Využívání improvizačních technik k prozkoumání postavy a situací. 

 9. Archetypy

Práce s univerzálními archetypy jako základem pro vytváření postav. 

 10. Tělesná paměť

Využívání fyzických akcí a gest k vyvolání emocionálních stavů. 

 11. Koncentrace a pozornost

Cvičení pro zlepšení soustředění a přítomnosti na jevišti. 

 12. Transformace

Schopnost rychle a efektivně měnit charakteristiky postavy. 

Reflektivní otázky: 

1. V čem spatřujete shody a rozdíly v metodě Stanislavského a Čechova? 

2. Která z metod pro vás byla náročnější a proč? 

3. Kterou z absolvovaných technik by jste využili při práci na herecké postavě s dětmi? 

4. Kterou z absolvovaných technik by jste určitě při práci s dětmi nevyužili a proč? 

5. Jak se váš herecký projev v průběhu cvičení moduloval? Jak se teď cítíte v roly herce? 

6. Co dál vás na herecké práci zajímá?