Psychohygiena
Mgr. Bc. Markéta Vejmělková
Psychohygiena
Mgr. Bc. Markéta Vejmělková
Psychohygiena
Info
Předmět
Období
jaro 2023
Organizační pokyny
Přejít
Kapitola obsahuje:
1
Obrázek
1
Studijní materiály
1
Studijní text
1. Zastavení se
Přejít
Kapitola obsahuje:
1
Obrázek
1
PDF
1
Studijní text
2. Dech
Přejít
Kapitola obsahuje:
1
Obrázek
1
PDF
1
Studijní text
3. Uvolnění napětí
Přejít
Kapitola obsahuje:
1
Obrázek
1
PDF
1
Studijní text
4. Co prožívám? & Asertivita
Přejít
Kapitola obsahuje:
1
Obrázek
1
PDF
1
Studijní text
5. Stravování a spánek
Přejít
Kapitola obsahuje:
2
Obrázek
1
PDF
1
Studijní text
1
Web
6. Spiritualita
Přejít
Kapitola obsahuje:
1
Obrázek
1
PDF
1
Studijní text
7. Vyvážený pohled
Přejít
Kapitola obsahuje:
1
Obrázek
1
PDF
1
Studijní text
1
Web
8. Odpočinek a přestávky
Přejít
Kapitola obsahuje:
1
Obrázek
1
PDF
1
Studijní text
9. Laskavost k sobě a otevřenost k druhým
Přejít
Kapitola obsahuje:
1
Obrázek
1
PDF
1
Studijní text
10. Mindfulness
Přejít
Kapitola obsahuje:
1
Obrázek
1
Studijní text
1
Web
11. Zklidnění skrze představu
Přejít
Kapitola obsahuje:
1
Obrázek
1
Studijní text
12. Moderní technologie a duševní hygiena
Přejít
Kapitola obsahuje:
1
Studijní text
Předchozí
Následující