FSpS:e070 Hacking the stress system - Informace o předmětu

e070 Hacking the stress system: the stress response as an adaptive trait that can work for or against you

Rozsah

1/0/0. 3 kr. Ukončení: zk.
Vyučováno kontaktně

Vyučující

David William Mac Gillavry, Ph.D., M.A. (přednášející)

Garance

David William Mac Gillavry, Ph.D., M.A.
Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Ing. Zuzana Florianová
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií

Rozvrh

Út 15:00–15:50 E34/203 - seminární místnost

Předpoklady

BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 10 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 15/10, pouze zareg.: 2/10
Jiné omezení: The course capacity is 10 FSpS and 10 exchange students.

Mateřské obory/plány

předmět má 13 mateřských oborů, zobrazit

Anotace

The course aims to provide students with a comprehensive understanding of the evolution and function of the stress response, as well as practical methods to optimise this response for better performance.

Výstupy z učení

The course aims to provide students with a comprehensive understanding of the evolution and function of the stress response, as well as practical methods to optimise this response for better performance. Students will learn that the stress response is a double edged sword that can be incredibly harmful to both short-term performance and long-term health, or a tool with which to tackle complex problems under time pressure. After successful completion of the course students will have a both a theoretical basis and a set of practically applicable techniques, with which the stress response can be optimised for performance in both oneself and others.

Klíčová témata

• Introduction to the course and the evolutionary basics of stress (L)
• Social stress, reproduction and hierarchy (L)
• On the genetics and epigenetics of stress resilience / sensitivity (L)
• On the intersection between culture and stress (L)
• Your stress in a wider context (S)
• Why stress makes you stupid, most of the time (L)
• Depression, PTSD and anxiety (L)
• On the psychology of lying, deceit, and how stress makes it all much worse (L)
• What stresses you and why? (S)
• Lifestyle and stress I: Nutrition & Sleep (L)
• Lifestyle and stress II: Sport & Social connections (L)
• How can you optimise resilience? (S)
• Optimising the stress response for greater performance (L)
• Practical solutions for stress management (S)

Přístupy, postupy a metody používané ve výuce

lectures, class discussion, practical training, a term paper

Způsob ověření výstupů z učení a požadavky na ukončení

Be here, be active & be prepared :)
A term paper:
Min 8 pages (2.0 spacing)
Proper bibliography and referencing (preferably APA)
Subject of your choosing as long as it relates to stress and peak performance

Vyučovací jazyk

Angličtina

Další komentáře

Studijní materiály
Předmět je vyučován každý semestr.

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2026/e070