bp971 Harmonisation Exercises

Fakulta sportovních studií
jaro 2010
Rozsah
0/1. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Titus Ondruška, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Titus Ondruška, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Titus Ondruška, Ph.D.
Kontaktní osoba: Mgr. Titus Ondruška, Ph.D.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp971/s1: Po 12:45–13:30 malá těl. Vinařská, T. Ondruška
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 20 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/20, pouze zareg.: 0/20
Mateřské obory/plány
předmět má 28 mateřských oborů, zobrazit
Anotace
After the course students will be familiar with basic theory and practises of Indian yoga.

Participants should be ready to:
- see the difference between exercise based on traditional system and modern application using just some special components of it
- understand and be able to exploit principles of developing of human beeing according to Indian yoga
- be aware of the fundamental relationship of developement of human body, breath, emotions and mind
Klíčová témata
  • LECTURE
  • - types and schools of Indian yoga
  • - typical mistakes in practise of yoga
  • - anatomy of human beeing from the view of Indian yoga
  • - obsticles on the yogic way of self-developement
  • - purgatory techniques in Indian yoga
  • SEMINARS
  • - basic asanas
  • - basic relaxation techniques
  • - breathing exercises and basic pranayama
  • - thay-yoga massage
Studijní zdroje a literatura
  • KRIYANANDA. The Art and Science of Raja yoga : fourteen steps to higher awareness. Nevada City, CA: Crystal Clarity Publishers, 2002, 471 s. ISBN 156589166X. info
  • MAHESHWARANANDA. The hidden powers in humans : chakras and kundalini. Vienna: Ibera Verlag, 2004, 272 s. ISBN 3850521974. info
Přístupy, postupy a metody používané ve výuce
lectures and personal experience gained during seminars
Způsob ověření výstupů z učení a požadavky na ukončení
Course is ender by the oral examination which is student allowed to pass after successful ending of practical seminars - keeping selected asanas for given time.
Odkaz a informace vyučujících
http://www.fsps.muni.cz/~ondruska
DRESS ... comfortable cloth best choice is made form natural fabric

long sleeves and pants, socks and sweatshirt (practise of relaxation)

it is recommended to study this link www.fsps.muni.cz/~ondruska
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2008, podzim 2009, podzim 2010, podzim 2011.