FSpS:c967 Fitnessyoga - Course Information

c967 Fitness Yoga

Extent and Intensity

0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).

Teacher(s)

PaedDr. Hana Vrtělová (lecturer)
Bc. Kateřina Bučková (seminar tutor)
Mgr. Lucie Chocholová (seminar tutor)
Jarmila Titzová (assistant)

Guaranteed by

PaedDr. Hana Vrtělová
University Sport Centre – Faculty of Sports Studies
Contact Person: PaedDr. Hana Vrtělová
Supplier department: Lifelong Learning Centre – Specialized Units – Faculty of Sports Studies

Timetable of Seminar Groups

c967/01: Tue 19. 2. 17:00–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Tue 26. 2. 17:00–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Tue 5. 3. 17:00–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Tue 12. 3. 17:00–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Tue 19. 3. 17:00–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Tue 26. 3. 17:00–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Tue 2. 4. 17:00–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Tue 9. 4. 17:00–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Tue 16. 4. 17:00–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Tue 23. 4. 17:00–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Tue 30. 4. 17:00–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Tue 7. 5. 17:00–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů
c967/02: Thu 21. 2. 12:00–13:00 malá těl. pod Hradem, Thu 28. 2. 12:00–13:00 malá těl. pod Hradem, Thu 7. 3. 12:00–13:00 malá těl. pod Hradem, Thu 14. 3. 12:00–13:00 malá těl. pod Hradem, Thu 21. 3. 12:00–13:00 malá těl. pod Hradem, Thu 28. 3. 12:00–13:00 malá těl. pod Hradem, Thu 4. 4. 12:00–13:00 malá těl. pod Hradem, Thu 11. 4. 12:00–13:00 malá těl. pod Hradem, Thu 18. 4. 12:00–13:00 malá těl. pod Hradem, Thu 25. 4. 12:00–13:00 malá těl. pod Hradem, Thu 2. 5. 12:00–13:00 malá těl. pod Hradem, Thu 9. 5. 12:00–13:00 malá těl. pod Hradem
c967/03: Thu 21. 2. 18:00–19:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Thu 28. 2. 18:00–19:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Thu 7. 3. 18:00–19:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Thu 14. 3. 18:00–19:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Thu 21. 3. 18:00–19:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Thu 28. 3. 18:00–19:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Thu 4. 4. 18:00–19:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Thu 11. 4. 18:00–19:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Thu 18. 4. 18:00–19:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Thu 25. 4. 18:00–19:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Thu 2. 5. 18:00–19:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Thu 9. 5. 18:00–19:00 E34/117 - hala úpolových sportů, H. Vrtělová

Prerequisites

The course is geared for the long-term education only.

Course Enrolment Limitations

The course is offered to students of any study field.

Course objectives

The main goals of the educational process involve: - the improvement of the locomotive abilities and fitness - the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases and stress - the support of students healthy lifestyle The training of basic fitnessyoga poses and their varieties in configurations, mastering of yoga principles.

Syllabus

• -introduction of basic fitnessyoga principles -introduction of basic poses -the bases of exercise and breathing techniques -training and mastering of basic configurations and their modifications -training and mastering of complex configurations

Literature

• KREJČÍK, Václav. Powerjóga : dynamické cvičení budoucnosti : fitness pro ženy a muže každého věku. Vyd. 1. Praha: Ikar, 2003, 143 s. ISBN 8024902052. info

Teaching methods

practise exercises

Assessment methods

- exercise, credit - the credit is given to students for the attendance - 3classes can be misses and there is no need of any apology - the substitution of more absence sis not allowed

Language of instruction

Czech

Further comments (probably available only in Czech)

Study Materials
The course can also be completed outside the examination period.
The course is taught each semester.
General note: Vychází z Hathajógy, je dynamičtější, plynule se přechází z pozice do pozice.

• Enrolment Statistics (Spring 2013, recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2013/c967