FSpS:c972 Pilates - Informace o předmětu

c972 Pilates

Rozsah

0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Bc. Sabina Horníčková (přednášející)
Mgr. Alena Kostelníková (přednášející)
Mgr. Eva Urbánková (přednášející)
PaedDr. Hana Vrtělová (přednášející)
Jarmila Titzová (cvičící)

Garance

PaedDr. Hana Vrtělová
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PaedDr. Hana Vrtělová
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

c972/01: Po 18. 2. 11:15–12:15 E34/118 - pohybová tělocvična, Po 25. 2. 11:15–12:15 E34/118 - pohybová tělocvična, Po 4. 3. 11:15–12:15 E34/118 - pohybová tělocvična, Po 11. 3. 11:15–12:15 E34/118 - pohybová tělocvična, Po 18. 3. 11:15–12:15 E34/118 - pohybová tělocvična, Po 25. 3. 11:15–12:15 E34/118 - pohybová tělocvična, Po 8. 4. 11:15–12:15 E34/118 - pohybová tělocvična, Po 15. 4. 11:15–12:15 E34/118 - pohybová tělocvična, Po 22. 4. 11:15–12:15 E34/118 - pohybová tělocvična, Po 29. 4. 11:15–12:15 E34/118 - pohybová tělocvična, Po 6. 5. 11:15–12:15 E34/118 - pohybová tělocvična, E. Urbánková
c972/02: St 20. 2. 9:30–10:30 malá těl. pod Hradem, St 27. 2. 9:30–10:30 malá těl. pod Hradem, St 6. 3. 9:30–10:30 malá těl. pod Hradem, St 13. 3. 9:30–10:30 malá těl. pod Hradem, St 20. 3. 9:30–10:30 malá těl. pod Hradem, St 27. 3. 9:30–10:30 malá těl. pod Hradem, St 3. 4. 9:30–10:30 malá těl. pod Hradem, St 10. 4. 9:30–10:30 malá těl. pod Hradem, St 17. 4. 9:30–10:30 malá těl. pod Hradem, St 24. 4. 9:30–10:30 malá těl. pod Hradem, H. Vrtělová
c972/03: St 20. 2. 15:30–16:30 velká těl. Vinařská, St 27. 2. 15:30–16:30 velká těl. Vinařská, St 6. 3. 15:30–16:30 velká těl. Vinařská, St 13. 3. 15:30–16:30 velká těl. Vinařská, St 20. 3. 15:30–16:30 velká těl. Vinařská, St 27. 3. 15:30–16:30 velká těl. Vinařská, St 3. 4. 15:30–16:30 velká těl. Vinařská, St 10. 4. 15:30–16:30 velká těl. Vinařská, St 17. 4. 15:30–16:30 velká těl. Vinařská, St 24. 4. 15:30–16:30 velká těl. Vinařská, A. Kostelníková
c972/04: Čt 21. 2. 19:30–20:30 malá těl. pod Hradem, Čt 28. 2. 19:30–20:30 malá těl. pod Hradem, Čt 7. 3. 19:30–20:30 malá těl. pod Hradem, Čt 14. 3. 19:30–20:30 malá těl. pod Hradem, Čt 21. 3. 19:30–20:30 malá těl. pod Hradem, Čt 28. 3. 19:30–20:30 malá těl. pod Hradem, Čt 4. 4. 19:30–20:30 malá těl. pod Hradem, Čt 11. 4. 19:30–20:30 malá těl. pod Hradem, Čt 18. 4. 19:30–20:30 malá těl. pod Hradem, Čt 25. 4. 19:30–20:30 malá těl. pod Hradem, Čt 2. 5. 19:30–20:30 malá těl. pod Hradem, Čt 9. 5. 19:30–20:30 malá těl. pod Hradem, S. Horníčková

Předpoklady

Předmět se vypisuje pouze v rámci celoživotního vzdělávání.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.

Cíle předmětu

Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Nácvik správného provádění cviků z metody Pilates,osvojení správného dýchání.

Osnova

• -seznámení se základními principy metody Pilates -základy cvičebního systému Pilates -nácvik a osvojení základní sestavy -procvičování metodou pro pokročilejší

Literatura

• VYSUŠILOVÁ, Helena. Pilates - balanční cvičení. 2. vyd. Praha: Arsci, 2003, 133 s. ISBN 8086078329. info

Výukové metody

praktická cvičení

Metody hodnocení

- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno

Informace učitele

Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.

Další komentáře

Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Kombinace jemného účinného posilování a protahování s prvky jógy.

• Statistika zápisu (jaro 2013, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2013/c972