sbk2209 Specializace III - Běžecké lyžování

Fakulta sportovních studií
jaro 2015
Rozsah
0/26. 5 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D. (cvičící)
Garance
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.
Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Kateřina Novotná
Dodavatelské pracoviště: Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
sbk208 Specializace II - Běžecké lyžo || sbk2208 Specializace II - Běžecké lyžo
Pro studenty TVS denního a kombinovaného studia
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Výuka se zaměřením na trénink běhu na lyžích, praktická na kurzu, teoretická v průběhu semestru. Po absolvování student bude schopný: -rozumí procesu adaptace na sportovní výkon u běhu na lyžích - umí vyřešit rozvoj pohybových schopnotí specificky pro běh na lyžích - analyzovat efekt sportovního tréninku - připravit tréninkový plán
Osnova
  • 1. Zvláštnosti tréninku – dětí - mládeže - dospělých - žen 2. Individualizace tréninku,interindividuální a intraindividuální hodnocení výkonnosti jednotlivce 3. LPK, testování, 4. Výzbroj, výstroj, sporttester, know-how 5. Systém přípravy talentované mládeže 6. Rozvoj všestrannosti u dětí a mládeže
Literatura
  • Ilavský,J. a kol. Běh na lyžích. 2005, Metod.dopis UBD SL ČR
  • 3. Korvas, P. (2007). Běh na lyžích – Volný způsob běhu. Elportál, Brno : Masarykova univerzita. ISSN 1802-128X. 2007. 11. ledna
  • Bude dodáno na prvním semináři
  • Cross country skiing : handbook of sports medicine and science. Edited by Heikki Rusko. 1st ed. Malden: Blackwell Science, 2003, ix, 198. ISBN 0632055715. info
Výukové metody
Seminář Kurz
Metody hodnocení
Semestrální výuka, kurz test
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2016, jaro 2017, jaro 2018, jaro 2019, jaro 2020, jaro 2021.