bp2048 Horolezectví I

Fakulta sportovních studií
jaro 2016
Rozsah
0/2. 3 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Taťána Straková, Ph.D. (přednášející)
Garance
Mgr. Taťána Straková, Ph.D.
Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Taťána Straková, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp2048/01: Čt 10:30–12:00 horostěna VA Staňkova 20, T. Straková
bp2048/02: Čt 8:50–10:20 horostěna VA Staňkova 20, T. Straková
Předpoklady
(! bk415 Horolezectví ) && ! NOW( bk415 Horolezectví )
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem kurzu je vybavit studenty teoretickými znalostmi z oblasti techniky lezeckého pohybu, technické i fyzické přípravy lezce. Cílem je dále seznámit studenty s teoretickými základy bezpečného pohybu a jištění na umělé lezecké stěně, a také vybavit studenty dostatkem praktických dovedností pro sportovní lezení. Na koncu kurzu je student schopen aplikovat teoretické poznatky v rámci lezeckého tréniku. Je schopen uplatnit v lezecké praxi dovednost lezení stylem TP i odpovídající dovednosti jištění a práce s lanovým materiálem.
Osnova
  • Technika lezeckého pohybu, rovnováha Práce rukou, úchopy a typy chytů Práce nohou, postoje a typy stupů Uvědomění si těla při lezení, rovnovážné pozice Lezecký krok,seqvence Lezecká terminologie Vybavení pro sportovní lezení Práce s lanem, základní uzly, navázání Jistící pomůcky, styly jištění Lezecké styly Prvolezec, postupové jištění, spuštění, Bezpečné slanění
Literatura
    doporučená literatura
  • FRANK, Tomáš a Tomáš KUBLÁK. Horolezecká abeceda. Vyd. 1. Praha: Epocha, 2007, 663 s. ISBN 9788087027356. info
  • HAGUE, Dan a Douglas HUNTER. The self-coached climber : the guide to movement, training, performance. Mechanicsburg, Pa.: Stackpole Books, 2006, xi, 228. ISBN 9780811733397. info
  • SCHUBERT, Pit. Lezení na zajištěných cestách : výzbroj, technika, bezpečnost. Translated by Tomáš Tlustý. 1. vyd. Praha: Freytag & Berndt, 2004, 63 s. ISBN 807316163X. info
  • WINTER, Stefan. Sportovní lezení. České Budějovice: Kopp, 2004, 127 s. info
  • VOMÁČKO, Slávek a Soňa BOŠTÍKOVÁ. Lezení na umělých stěnách. 1. vyd. Praha: Grada Publishing a.s., 2003, 127 s. ISBN 80-247-0406-4. info
Výukové metody
cvičení
Metody hodnocení
Zápočet - aktivní účast ve výuce, prokázání dostatečné úrovně teoretických znalostí i praktických dovedností.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2013, jaro 2014, jaro 2015, jaro 2017, jaro 2018, jaro 2019, jaro 2021, podzim 2021.