FSpS:bp2023 Gymnastická průprava - Informace o předmětu

bp2023 Gymnastická průprava

Rozsah

0/1/0. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D. (cvičící)
Alena Marečková (pomocník)

Garance

Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D.
Oddělení gymnastiky – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Oddělení gymnastiky – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

bp2023/01: Čt 10:20–11:10 E34/119 - univerzální tělocvična, P. Hedbávný
bp2023/02: Čt 11:10–12:00 E34/119 - univerzální tělocvična, P. Hedbávný

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

• Regenerace a výživa ve sportu (program FSpS, B-TV) (2)

Cíle předmětu

Cílem je získání základních dovedností ve vybraných disciplínách gymnastického víceboje. Dále dokázat aplikovat motoricko-funkční gymnastickou průpravu jako stavební materiál pro vytvoření konkrétních pohybových dovedností a jejich přenos do ostatních sportovních odvětví.

Výstupy z učení

Absolvováním předmětu Gymnastická průprava student:
- získá základní praktické i didaktické dovednosti ve vybraných disciplínách gymnastického víceboje,
- na základě nabytých znalostí se dokáže orientovat v oboru Sportovní gymnastika na základní úrovni,
- dokáže aplikovat motoricko-funkční gymnastickou průpravu jako stavební materiál pro vytvoření konkrétních pohybových dovedností a jejich přenos do ostatních sportovních odvětví.

Osnova

• Charakteristika gymnastických sportů (teorie)
• Rozvoj reaktibility
• Zpevňovací příprava
• Základy akrobacie (kotouly, stoj na rukou)
• Rotační příprava
• Malá trampolínka
• Základy akrobacie (přemet stranou, přemet)
• Rozvoj silové obratnosti
• Základy cvičení na hrazdě (statická cvičení, výmyk, toč vzad, podmet)
• Odrazová a doskoková příprava
• Základy přeskoku (roznožka, skrčka)
• Rozvoj rytmických schopností
• Kruhy v hupu
• Rozvoj kloubní pohyblivosti
• Gymnastické hry

Literatura

• KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika. 2. vyd. Praha: Karolinum, 2009, 114 s. ISBN 9788024617336. info
• PAGE, Jason. Gymnastika. 1. vyd. Praha: Egmont ČR, 2000, 32 s. ISBN 8071864765. info
• KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika pro zdravotní a kondiční účely. Praha: ISV nakladatelství, 2000, 126 s. ISBN 80-85866-54-4. info
• SVATOŇ, Vratislav a Alena ZÁMOSTNÁ. Gymnastika :metodické listy cvičení v akrobacii a na nářadí. Vyd. 1. Olomouc: Hanex, 1993, 53 s. ISBN 80-900925-9-4. info
• SVATOŇ, Vratislav. Gymnastika metodicky a hrou : metodické listy akrobatické a nářaďové gymnastiky pro děti mladšího školního věku [Hanex, 1992]. 1. vyd. Olomouc: Hanex, 1992, 62 s. ISBN 80-900925-4-3. info

Výukové metody

teoretická příprava, praktická cvičení; úkoly pro samostudium: písemná příprava na rušnou a průpravnou část; nácvik požadovaných cvičebních tvarů; studium odborné terminologie a pravidel SG; kontrola bude zahrnuta v závěrečném zkoušení.

Metody hodnocení

- praktická ukázka vybraných cviků akrobacie: kotoul, kotoul vzad, stoj na rukou, přemet stranou (dopomoc u všech prováděných cviků); přeskok: roznožka, skrčka (dopomoc u obou cvičebních tvarů); hrazda: výmyk, toč vzad, podmet (dopomoc u všech prováděných cviků); kruhy v hupu: houpání, shyb, svis vznesmo, obraty; kladina: chůze vpřed, vzad, stranou, obraty, váha předklonmo; šplh: smyčkou
- metodický výstup a písemná příprava na rušnou a průpravnou část
- písemný test
- závěrečné hodnocení

Informace učitele

Praktický test: (akrobacie - přemet stranou, stoj na rukou kotoul vpřed, kotoul roznožmo, kotoul vzad do zášvihu,) (přeskok - skrčka přes bednu nadél - ženy, přes bednu na šíř) (kruhy v hupu - houpání s obraty, shyb, svis vznesmo svis střemhlav, seskok zákmihem u předhupu) (5m lano -šplh bez přírazu 8s.- ženy, šplh s přírazem 8s.)

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2019/bp2023