bp4441 Sportovní masáž

Fakulta sportovních studií
jaro 2022
Rozsah
0/2/0. 3 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Michaela Müllerová (cvičící)
Mgr. Ivan Struhár, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Ivan Struhár, Ph.D.
Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp4441/LS01: St 15:40–17:20 učebna Vinařská, M. Müllerová
bp4441/LS02: Čt 16:10–17:50 učebna Vinařská, M. Müllerová
Předpoklady
BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)
úspěšné absolvování předmětu Klasická masáž a Anatomie.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Anotace
Hlavním cílem tohoto předmětu je poskytnout studentům praktické dovednosti v oblasti využívání sportovní masáže jako prostředku regenerace. V rámci výuky se zaměříme na zdokonalení praktické aplikace jednotlivých hmatů z předmětu Klasická masáž. Dále se soustředíme na umění palpace, a to jak povrchové, tak hluboké. Výuka je také zaměřena na praktické diferenciace jednotlivých měkkých tkání a schopnosti palpačního vyšetření.
Výstupy z učení
Student je po absolvování předmětu schopen:
1. identifikovat vhodný typ sportovní masáže vzhledem ke stanoveným cílům
2. posoudit aktuální stav pohybového systému
3. vysvětlit výběr zvolené sportovní masáže
4. diskutovat nad výběrem použitých hmatů v rámci sportovní masáže
5. praktikovat sportovní masáž před, v přestávce neskončeného výkonu a po skončení realizace pohybové aktivity
6. navrhnout regenerační protokol vzhledem k pohybovému zatížení sportovce
7. zhodnotit stav sportovce na základě subjektivních pocitů před a po aplikaci vybraného typu sportovní masáže
8. zhodnotit aktuální připravenost sportovce na výkon vzhledem k objektivním parametrům, například měření rozsahů pohybu
Klíčová témata
  • 01. Ergonomie práce. Opakování hmatů a sestav z předmětu Klasická masáž (masáž dolních končetin, masáž zad včetně lopatky, masáž šíje včetně lopatky)
  • 02. Masáž horních končetin. Masáž břicha
  • 03. Role maséra v přípravě na sportovní výkon
  • 04. Zjištění základních anamnestických údajů potřebných pro realizaci masáže
  • 05. Měření rozsahu pohybu v kloubu
  • 06. Komunikace mezi masérem a sportovcem ve smyslu přípravy sportovce na výkon.
  • 07. Pohotovostní masáž
  • 08. Masáž v přestávkách mezi výkony
  • 09. Masáž po sportovním výkonu a její specifika
  • 10. Sportovní masáž v rychlostně silových sportech
  • 11. Sportovní masáž ve vytrvalostních sportech
  • 12. Sportovní masáž ve sportovních hrách
  • 13. Sportovní masáž v esteticko-koordinačních a úpolových sportech
  • 14. Sportovní zranění a aplikace masáže
Studijní zdroje a literatura
    povinná literatura
  • MCGILLICUDDY, Michael. Massage for sport performance. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2011, ix, 181. ISBN 9780736083010. info
  • STORCK, Ulrich. Technika masáže v rehabilitaci. Edited by Heinz-Otto Junker - Walter Rostalski. 1. české vyd. Praha: Grada, 2010, 191 s. ISBN 9788024726632. URL info
    doporučená literatura
  • MÜLLER-WOHLFAHRT, Hans-Wilhelm. Muscle injuries in sports. Stuttgart: Thieme, 2013, xix, 417. ISBN 9783131624710. info
  • DYLEVSKÝ, Ivan. Základy funkční anatomie člověka. 1. vyd. V Praze: České vysoké učení technické, 2013, 213 s. ISBN 9788001052495. info
  • RICHTER, Philipp a Eric HEBGEN. Spouštěcí body a funkční svalové řetězce v osteopatii a manuální terapii. Praha: Pragma, 2011, 237 s. ISBN 9788073492618. info
  • BUSCHBACHER, Ralph M.; Nathan D. PRAHLOW a Shashank J. DAVE. Sports medicine and rehabilitation : A sport-specific approach. 2nd ed. Philadelphia: Wolters Kluwer/Lippincott Williams & Wilkins, 2009, xii, 285. ISBN 9780781777452. info
Přístupy, postupy a metody používané ve výuce
1. teoretická příprava studenta na každou hodinu na předem zadané téma
2. praktická výuka správné techniky sportovní masáže za korekce odborníkem
Způsob ověření výstupů z učení a požadavky na ukončení
1. pravidelná účast na výuce (povolena 1 absence)
2. v semestru 2 průběžné testy, minimum: test č. 1 (%) + test č. 2 (%) : 2 = minimum 65 %
3. praktické přezkoušení pro dosažení zápočtu
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2021, jaro 2023, jaro 2024, jaro 2025, jaro 2026.