FSpS:P9038 TV – Jóga - Informace o předmětu
P9038 Tělesná výchova – Jóga
Fakulta sportovních studiíjaro 2023
- Rozsah
- 0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- Mgr. Hana Kratochvílová (cvičící)
Mgr. Jana Sára Suchá (cvičící)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (cvičící)
Andrea Nedbalová, DiS. (pomocník) - Garance
- Mgr. Jana Sára Suchá
Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Jana Sára Suchá
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií - Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- P9038/01: St 15. 2. až St 3. 5. St 9:00–10:40 velká těl. Vinařská, J. Suchá
P9038/02: Út 14. 2. až Út 2. 5. Út 19:00–20:40 Virtuální místnost, H. Kratochvílová - Předpoklady
- POV_TV
Předmět je vypsán v rámci povinné TV. - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
- Cíle předmětu
- Na lekcích se budeme potkávat s různými jógovými přístupy. Klidnými, které dávají důraz na opakování statických pozic a preciznost provedení a dynamickými, které propojují ásany v sestavách, abychom se naučili tzv. flow v pohybu. Lekce bude vždy komplexním jógovým přístupem, tj. čas na fyzické ásany, čas na jógový dech, čas na meditační zklidnění.
- Výstupy z učení
- Po ukončení předmětu bude student schopen: - opakování statických pozic a preciznost jejich provedení - komplexní jógový přístup, tj. čas na fyzické ásany, čas na jógový dech, čas na meditační zklidnění.
- Osnova
- Seznámení s formami Pozdravy Slunci Seznámení s jógovými pozicemi, které budeme během semestru praktikovat. Zapojení jógových pomůcky pro usnadnění provedení pozic. Osvojení kompletní sestavy.
- Literatura
- POLÁŠEK, Milan. Joga :osem stupňov výcviku. Bratislava: Šport, 1990. ISBN 80-7096-075-2. info
- MAHÉŠVARÁNANDA, Paramhans. Systém "Jóga v denním životě" : Das System "Yoga im täglichen Leben" (Orig.). Vyd. 1. Vídeň: Ibera Verlag, 2000, 448 s. : f. ISBN 3-85052-003-X. info
- VOTAVA, Jiří. Jóga očima lékařů. Vyd. 1. Praha: Avicenum, zdravotnické nakladatelství, 1988, 170 s. URL info
- KOPŘIVOVÁ, Jitka. Jóga ve studijním oboru Regenerace a výživa ve sportu. In Jóga a zdraví. Brno: Pavel Křepela, 2003, s. 160-161. ISBN 80-86669-01-7. info
- LYSEBETH, André van. Pránájáma : technika dechu. Vyd. 1. Praha: Argo, 1999, 304 s. ISBN 8072031724. info
- LYSEBETH, André van. Jóga. Vyd. 4., v nakl. Argo 1. Praha: Argo, 1998, 271 s. ISBN 8072030736. info
- LYSEBETH, André van. Jóga. 3. vyd. Praha: Olympia, 1984, 275 s. URL info
- MAHESHWARANANDA. Skryté síly v člověku. Translated by Milena Hübschmannová. 1. vyd. V Praze: Mladá fronta, 1992, 178 s. ISBN 8020403175. info
- MAHESHWARANANDA. Jóga pro děti školního věku. Ostrava: ZVOS ČSOS KOVO Ostrava, 163 s. ISBN 80-900944-1-4. info
- MINAŘÍK, Květoslav. Jóga v životě současného člověka. Hradec Králové: Kruh, 1991, 257 s. ISBN 80-85202-02-6. info
- KRUMLOVSKÁ, Olga. Jóga prstů, aneb, Jak léčit sám sebe. Vyd. 1. Praha: Litera Bohemica, 1996, 63 s. ISBN 80-85916-06-1. info
- Výukové metody
- praktické semináře
- Metody hodnocení
- - cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy
- Informace učitele
- Na cvičení je vhodné mít pohodlný volný oděv nejlépe z přírodního materiálu a vlasní ručník na podložku. Jóga se cvičí na boso. Informace k výuce Tv najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.
- Další komentáře
- Studijní materiály
Předmět je vyučován každý semestr.
- Statistika zápisu (jaro 2023, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2023/P9038