cv028 360° trénink

Fakulta sportovních studií
jaro 2026
Rozsah
0/1. Ukončení: -.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
Mgr. Juraj Krkošek (cvičící)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)
Garance
Mgr. Juraj Krkošek
Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
Předmět se vypisuje v rámci celoživotního vzdělávání.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 20 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 9/20, pouze zareg.: 0/20
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cvičení je zaměřeno na rozvoj celého těla s kondičními i silovými prvky. Během lekcí se využívají různé cvičební pomůcky, vlastní váha těla, ale i metodické pomůcky (různé kartičky, hravá forma zátěže apod.). Tréninky probíhají převážně formou kruhového tréninku s různými obměnami v náročnosti cviků a v délce intervalů zátěže a odpočinku. Samozřejmostí je úvodní fáze určená k zahřátí a mobilizaci organismu, hlavní část zaměřená na rozvoj fyzické kondice a závěrečná fáze sloužící k uklidnění (cool-downu) a rozvoji flexibility.
Osnova
- seznámení se základními principy - cvičení na podložce bez pomůcek - cvičení s využitím pomůcek - kombinace pomůcek
Výukové metody
praktická cvičení
Informace učitele
https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/zamestnanci/
Další komentáře
Výuka probíhá každý týden.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2025.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2026/cv028