FSpS:p919 TV – Výchova ke zdraví - Informace o předmětu

p919 Tělesná výchova – Výchova ke zdraví

Rozsah

0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně

Vyučující

Mgr. Olga Hynková (cvičící)
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Andrea Novotná (pomocník)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (pomocník)
Mgr. Alena Kostelníková (cvičící)

Garance

Mgr. Alena Koblížková, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Andrea Novotná
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií

Předpoklady

POV_TV && BOZP_OK(bozp_cus_tv_salove_lekce_kompenzacni)
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 25 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/25, pouze zareg.: 26/25, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/25
Jiné omezení: Minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 12.

Cíle předmětu

Předložit základní informace o zdraví, zdravém životním stylu, vhodném pohybovém režimu. Zlepšení úrovně vědomostí o zdraví,ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obrana proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu.Podpora zdravého životního stylu studentů.

Výstupy z učení

Po ukončení předmětu bude student schopen: - provádět samostatně složitější cvičení, která jsou založena na funkčních řetězcích, za použití správného držení těla a dýchání.

Osnova

Bloková výuka: 3x pondělí (8.00 - 15.10h.) I. Blok Výchova ke zdraví: 18.5.2026 – Mobilizační a balanční cvičení, Principy zdravého pohybu, Intervalový trénink – Total body work, outdoor fitness – A. Koblížková, O.Hynková II. Blok Výchova ke zdraví: 25.5.2026 – Pohybová regenerace/ zdravotní TV, Bodybalance, pilates – A.Kostelníková, A. Koblížková III. Blok Výchova ke zdraví: 1.6.2026 – Wellbeing,  Therapy jóga a Fasciální uvolnění a Neurotrénink– Z.Svobodová, A. Koblížková

Literatura

doporučená literatura
• Core trénink. Translated by Vladimír Golombek. Druhé vydání. V Praze: Slovart, 2019, 224 stran. ISBN 9788073912543. info
• VYCHODILOVÁ, Renáta; Hana VRTĚLOVÁ a Alena POKORNÁ. Rollpilates. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2016. Elportál. ISBN 978-80-210-8180-2. epub, url info
• VYCHODILOVÁ, Renáta; Alena POKORNÁ a Hana VRTĚLOVÁ. The Fusion of Fascia-Oriented Exercise and Pilates in Rollpilates Course at Masaryk University. Quality in Sport. Publisher IKFInstytut Kultury Fizycznej Wydział Kultury Fizycznej, Promocji Zdrowia i Turystyki Uniwers, 2016, roč. 1/2016, č. 5, s. 63-69. ISSN 2450-3118. Dostupné z: https://doi.org/10.5281/zenodo.49385. info
• DOLEŽAL, Martin a Radim JEBAVÝ. Přirozený funkční trénink. 1. vyd. Praha: Grada, 2013, 141 s. ISBN 9788024744384. info
• NOTTINGHAM, Suzanne a Alexandra JURASIN. Nordic walking pro vaši kondici : [vaše cesta ke štíhlé, pevné postavě a skvělé kondici]. 1. vyd. Praha: Talpress, 2011, 195 s. ISBN 9788071974130. info
• MACHOVÁ, Jitka a Dagmar KUBÁTOVÁ. Výchova ke zdraví pro učitele. Vyd. 1. V Ústí nad Labem: Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem, 2006, 250 s. ISBN 8070447680. info
• ČERMÁK, Josef. Záda už mě nebolí. 4. rozš. dopl. vyd. Praha: Vašut, 2005, 295 s. ISBN 8072361171. info
• SEDMÍK, Jan. Masáže : kompletní kniha masážních technik. Vyd. 3., dopl. Praha: Svoboda, 1999, 192 s. ISBN 8020510028. info
• KABELÍKOVÁ, Karla a Marie VÁVROVÁ. Cvičení k obnovení a udržování svalové rovnováhy : průprava ke správnému držení těla. Vyd. 1. Praha: Grada, 1997, 239 s. ISBN 8071693847. info

neurčeno
• LIEBMAN, Hollis Lance. Střed těla : core trénink : přehledný průvodce pro posílení všech svalů. Translated by Leona Maříková. Vydání první. Praha: Ikar, 2015, 160 stran. ISBN 9788024927442. info

Výukové metody

praktická cvičení, teoretické přednášky

Metody hodnocení

- cvičení, zápočet - zápočet je udělen studentům za docházku - zápočet se uděluje studentům za 100% docházku, případně si student kompenzaci dohodne s garantem předmětu a následně s vyučujícím daného výukového bloku.

Náhradní absolvování

předmět je nutné absolvovat v plném rozsahu.

Informace učitele

Obsahová část je orientační, dle možností lektorů:

Bloková výuka: 3× pondělí (8:00 – 15:10)

I. blok – Výchova ke zdraví: 18. května 2026
Mobilizační a balanční cvičení, Principy zdravého pohybu, Intervalový trénink – Total body work, Outdoor fitness
Lektoři: A. Koblížková, O. Hynková

II. blok – Výchova ke zdraví: 25. května 2026
Pohybová regenerace / Zdravotní tělesná výchova, Bodybalance, Pilates
Lektoři: A. Kostelníková, A. Koblížková

III. blok – Výchova ke zdraví: 1. června 2026
Wellbeing, Terapeutická jóga, Fasciální uvolnění a Neurotrénink
Lektoři: Z. Svobodová, A. Koblížková

Další komentáře

Předmět je vyučován každý semestr.
Výuka probíhá blokově.

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2026/p919