nk4321 Rozvoj rychlostních a koordinačních schopností

Fakulta sportovních studií
jaro 2027
Rozsah
0/13/0. 3 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
Mgr. Tereza Králová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Richard Adamík, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Tereza Králová, Ph.D.
Katedra sportovního výkonu a diagnostiky – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra sportovního výkonu a diagnostiky – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Anotace
Cílem předmětu je seznámit studenty (v praktické rovině) se specifiky rozvoje rychlostních a koordinačních schopností v jejich různých modalitách a formách. Sekundárním cílem je edukovat studenty v oblasti výběru prostředků rychlostního a koordinačního tréninku v kontextu věkových a výkonnostních specifik.
Výstupy z učení
Po úspěšném absolvování předmětu Rozvoj rychlostních a koordinačních schopností bude student schopen:
- aplikovat cvičení na rozvoj koordinace a rychlosti u různých věkových a výkonnostních skupin populace
- aplikovat různé rychlostní a koordinační prostředky specifického i nespecifického charakteru pro odlišná sportovní odvětví a disciplíny
- prezentovat aktuální doporučení v oblasti aplikace metod a forem využívaných u rychlostního a koordinačního tréninku
Klíčová témata
    • Cvičení:
    • Cvičení, metody a formy rozvoje rovnováhových schopností
    • Cvičení, metody a formy rozvoje kinesteticko-diferenciační schopnosti
    • Cvičení, metody a formy rozvoje prostorové orientace ve sportu
    • Rytmizační cvičení, metody a formy rozvoje koordinace
    • Cvičení na rozvoj ideomotorických funkcí
    • Cvičení na rozvoj gnostických funkcí
    • Resistenční trénink rychlosti (akcelerační a maximální rychlost)
    • Asistenční trénink rychlosti (maximální rychlost)
    • Kontrastní trénink rychlosti
    • Rozvoj hráčské rychlosti, rychlosti jednorázových pohybů a rychlosti se změnou směru
    • Rozvoj frekvenční a reakční rychlosti
Studijní zdroje a literatura
  • OWEN, Adam. Football conditioning a modern scientific approach : fitness training, speed & agility, injury prevention. [London]: Soccertutor, 2016, 192 stran. ISBN 9781910491096. info
  • Developing agility and quickness. Edited by Jay Dawes - Mark Roozen. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2012, xi, 186. ISBN 9780736083263. info
  • SEDLÁČEK, Jaromír; Peter KRŠKA; Ján KOŠTIAL a Branislav ANTALA. Kinematical parameters´ changes by use of supra-maximal speed training mean. In 9th International Coference of Sport Sciences and Physical Education. Mérida-Venezuela. 2011. info
  • PAVLIŠ, Zdeněk. Trénink agility. [Praha]: Český svaz ledního hokeje, 2011, 2 DVD-vide. info
  • SCHREINER, Peter. Coordination, agility, and speed training for soccer. Spring City, Pa.: Reedswain, 2000, iv, 136. ISBN 1890946427. info
  • CHRISTENSEN, Loren W. Speed training : how to develop your maximum speed for martial arts. Boulder: Paladin Press, 1996, vi, 249. ISBN 0873648595. info
Přístupy, postupy a metody používané ve výuce
Praktické cvičení s teoretickým výkladem.
Způsob ověření výstupů z učení a požadavky na ukončení
Praktická ukázka cvičení pro rozvoj konkrétních koordinačních a rychlostních schopností. Pro splnění předmětu je nutné odevzdat všechny povinné prvky uvedené v interaktivní osnově do příslušných odevzdáváren s adekvátním technickým provedením. Neúčast je povolená maximálně v rozsahu jednoho vyučovacího bloku. 
Studijní opora
https://is.muni.cz/auth/el/fsps/jaro2027/nk4321/index.qwarp
Další komentáře
Výuka probíhá každý týden.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2020, jaro 2021, jaro 2022, jaro 2023, jaro 2024, jaro 2025, jaro 2026.