np102 Aktuální formy a metody atletických disciplín

Fakulta sportovních studií
podzim 2008
Rozsah
1/2. 5 kr. Ukončení: kz.
Vyučující
PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (přednášející)
Garance
PhDr. Jan Cacek, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PhDr. Jan Cacek, Ph.D.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
np102/p1: St 12:25–13:10 U224, J. Cacek
np102/s1: Čt 18:30–20:00 hřiště Poříčí 31, J. Cacek
Předpoklady
Nejsou definovány
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 25 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/25, pouze zareg.: 0/25
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Předmět je koncipován jako nadstavba atletických disciplín. Studenti budou seznámeni především s problematikou atletického tréninku s novými poznatky v technice či korekci chyb (v technice).
Osnova
  • 1. úvod do studia předmětu (zápočové požadavky, literatura) 2. rozvoj běžecké rychlosti 3. běžecká technika - nové poznatky 4. frekvenční cvičení 5. plyometrická cvičení 6. korekce chyb - rychlá zpětná informace 7. běh supramaximální rychlostí a běh se zátěží 8. trénink vytrvalosti v běžeckých disciplínách - metody fartlekové, intervalové, souvislé 9. diagnostika trénovanosti v atletice 10. trénink mládeže 11. atletické hry 12. - 13. evidence a vyhodnocování tréninku 14. - 15. skok o tyči, trojskok
Literatura
  • MILLEROVÁ, Věra. Běhy na krátké tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2002, 283 s. ISBN 807033570X. info
  • KUČERA, Vladimír a Zdeněk TRUKSA. Běhy na střední a dlouhé tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2000, 287 s. ISBN 8070333243. info
Metody hodnocení
Zápočet je udělen na základě zdárného absolvování zápočtových testů a organizování atletických závodů
Další komentáře
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2005, podzim 2006, podzim 2007, podzim 2009.