bp201 Základy výživy ve sportu

Fakulta sportovních studií
podzim 2009
Rozsah
2/1. 4 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D. (přednášející)
doc. Mgr. Michal Kumstát, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Ivona Servítová Rutarová, DiS. (cvičící)
Garance
Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.
Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp201/p1: Čt 11:00–12:30 K112, I. Hrnčiříková
bp201/s1: Čt 15:35–16:20 K115, I. Hrnčiříková
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Anotace
Cílem je vysvětlit základní pojmy. Studenti kurzu získají základní informace a dokáží aplikovat vztahy mezi výživou a cvičením.
Klíčová témata
1. Základní nutriní pojmy 2. Energetická bilance 3. Sacharidy 4. Bílkoviny 5. Tuky 6. Vitaminy 7. Minerální látky 8. Voda, vodní bilance, příjem tekutin 9. Speciální sportovní potraviny 10.Doplňky stravy 11. Výživa před, během a po tréninku 12. Výživa, cvičení a speciální skupiny obvatel
Studijní zdroje a literatura
  • MANDELOVÁ, Lucie a Iva HRNČIŘÍKOVÁ. Základy výživy ve sportu. 1.vyd. Brno: MU, 2007, 72 s. 4492/FSpS-1/07-17/99. ISBN 978-80-210-4281-0. info
Přístupy, postupy a metody používané ve výuce
Teoretické poznatky v rámci přednášky. Praktické znalosti aplikují v rámci úkolů, kazuistik, měření na semináři.
Způsob ověření výstupů z učení a požadavky na ukončení
3 písemné testy, domácí úkoly, , docházka (max.2 omluvené neúčasti),ústní zkouška
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2006, podzim 2007, jaro 2008, podzim 2008, podzim 2010.