bk2026 Průpravné úpoly

Fakulta sportovních studií
podzim 2012
Rozsah
7/7. 4 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
Willy Pieter (přednášející)
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (přednášející)
Garance
PhDr. Michal Vít, Ph.D.
Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh
Čt 13. 9. 8:00–10:15 B11/306, Pá 9. 11. 8:00–10:15 B11/206, Pá 14. 12. 14:20–15:50 B11/305
  • Rozvrh seminárních/paralelních skupin:
bk2026/01: Pá 12. 10. 11:30–13:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 19. 10. 8:00–10:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 16. 11. 18:30–20:00 E34/117 - hala úpolových sportů, M. Vít
bk2026/02: Pá 14. 9. 12:00–14:15 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 21. 9. 8:00–9:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 5. 10. 9:30–11:00 E34/117 - hala úpolových sportů, M. Vít
Předpoklady
(! bk409 Průpravné úpoly ) && ! NOW( bk409 Průpravné úpoly )
Žádné předpoklady
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Úvod do průpravných úpolů

Po skončení kurzu by student měl:

1. Rozumět a vysvětlit systematiku úpolů
2. Definovat biomechanickou strukturu průpravných úpolů
3. Vysvětlit vliv základních úpolů na rozvoj pohybových schopností
4. Rozumět a vysvětlit principy vytváření úpolových cvičení
5. Rozumět a vysvětlit principy pádové techniky
6. Předvést 8 cvičení ze základních úpolů pro rozvoj vybrané pohybové schopnosti
Osnova
  • Průpravné úpoly
  • Úvod do problematiky průpravných úpolů:
  • - charakteristika úpolů
  • - systematika úpolů
  • - význam úpolů ve školní tělesné výchově
  • Základní úpolová technika:
  • 1. navázání kontaktu
  • 2. polohy a přechody
  • 3. přemístění
  • 4. pohyby paží
  • 5. pohyby nohou
  • 6. zvedání, nošení a spouštení živého břemene
  • 7. pády (principy pádů, psychologie, taktika a biomechanika pádů) Základní úpoly
  • 1. přetahy
  • 2. přetlaky
  • 3. odpory
  • Úpolové hry jako forma cvičení základních úpolů
Literatura
    povinná literatura
  • REGULI, Zdenko, Miroslav ĎURECH a Michal VÍT. Teorie a didaktika úpolů ve školní tělesné výchově. Brno: Masarykova univerzita, 2007, 88 s. Fakulta sportovních studií. ISBN 978-80-210-4318-3. info
  • MĚKOTA, Karel a Jiří NOVOSAD. Motorické schopnosti. 1. vyd. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci, 2005, 175 s. ISBN 802440981X. info
  • REGULI, Zdenko. Úpolové sporty (distanční studijní text). Brno: Masarykova univerzita, 2005, 133 s. ISBN 80-210-3700-8. info
    doporučená literatura
  • FOJTÍK, Ivan. Džúdó, karatedó, aikidó, sebeobrana. NS SVOBODA, Praha, 1998. ISBN 80-205-0556-3
  • JIRSÁK, Zbyněk, KUKLA, Jiří, ŠERÝ, Václav. Cvičení úpolnická a šerm. Praha: Tělocvičná jednota Sokol na Královských Vinohradech, 1948.
  • ROUBÍČEK, Vladmír. Kdo s koho. Úpolová cvičení a hry. Praha: Olympia, 1984.
  • ROUBÍČEK, Vladimír. Úpoly I.: Rohování (box) mládeže se zřetelem ke školnímu vyučování. Praha: SPN, 1956.
  • KONEČNÝ, A., TOMAJKO, D. Úvod do studia úpolů a sebeobrany. Olomouc: Univerzita palackého, Fakulta tělesné kultury, 1995. ISBN 80-7067-479-2
  • PAVLÍČEK, Jaroslav. Úpoly. SPN, Praha, 1953.
  • REGULI, Zdenko. Combative activities. Brno: Paido, 2004, 37 s. ISBN 80-7315-095-6. info
  • FOJTÍK, Ivan. Prvky bojových umění : karetedó, aikidó, kendó, džudó. Vyd. 1. Praha: Olympia, 1999, 50 s. ISBN 8070336137. info
  • FOJTÍK, Ivan. Úpoly : pro 5. až 8. ročník základní školy. 1. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1990, 42 s. ISBN 8004244203. info
  • ROUBÍČEK, Vladimír. Základní (průpravné) úpoly. 1. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1980, 108 s. info
Výukové metody
Výukové metody: cvičení, drily. Úkoly pro samostudium: studium doporučené literatury, studium publikací na e-learningu MU, samostatné procvičování. Kontrola úkolů: zadání otázek a úkolů ve výuce, závěrečné zkoušení. Požadavky k ukončení: teoretický písemný test, praktický test, seminární práce
Metody hodnocení
Teoretický test:
- ověří znalosti ze systematiky a biomechaniky průpravných úpolů

Praktický test:
- předvedení min. 8 cvičení ze základních úpolů pro rozvoj vybrané pohybové schopnosti
Seminární práce: Samostatné vypracování zásobníku cvičení
Informace učitele
http://is.muni.cz/elportal/estud/fsps/ps08/upoly/web/index.html
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2013, podzim 2014, podzim 2015, podzim 2016, podzim 2017, podzim 2018.