FSpS:p919 Výchova ke zdraví - Informace o předmětu
p919 Tělesná výchova - Výchova ke zdraví
Fakulta sportovních studiípodzim 2014
- Rozsah
- 0/1. 1 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. (cvičící)
Paedr. Věra Večeřová (cvičící)
PaedDr. Hana Vrtělová (cvičící), PaedDr. Hana Vrtělová (zástupce)
PaedDr. Zdeněk Zítka (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník) - Garance
- Mgr. Zora Svobodová, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Zora Svobodová, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií - Předpoklady
- POV_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 45 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/45, pouze zareg.: 0/45, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/45 - Cíle předmětu
- Víkendový pobyt v Jeseníkách : 25.10. - 28.10.2014 Cílem víkendu je během 3-denního cvičebně relaxačního pobytu studenty naučit pohybové programy a zásady cvičení, které jsou vhodné jako rehabilitační cvičení při potížích bolesti zad a jako preventivní cvičení a předcházení tohoto civilizačního problému. Jednotlivé cvičební programy budou doplněny teoretickými přednáškami k tématu. V případě příznivého počasí budou do programu zahrnuty krátké méně náročné turistické vycházky v okolí Ostružné. Cena pobytu:1.450,- Kč
- Osnova
- Praktická cvičení: - SM systém, zdravotní cvičení, kondiční cvičení (prvky rehabilitační cvičení dle Mc Kenzi, bodyform, tanec, bodybalance, funkční trénink),relaxační cvičení. - turistika - relaxace Teoretická cvičení: - teoretická přednáška a diskuse. Pro zájemce provedeme Bioimpendanční metodou měření složení těla (BIA) – zásady zvyšování a formován svalové hmoty, strečinku a realxace - SM-systém – teoretická přednáška o jedinečném rehabilitačním cvičení MUDr. Smíška (zdravotní cvičení pro mobilizaci a stabilizaci páteře a celého těla se speciálními gumičkami)
- Literatura
- SMÍŠEK, Richard, Kateřina SMÍŠKOVÁ a Zuzana SMÍŠKOVÁ. Spirální stabilizace páteře : 11 základních cviků : léčba a prevence bolesti zad metodou SM-systém. 4. rozš. vyd. [Praha]: Richard Smíšek, 2013, 173 s. ISBN 9788087568200. info
- NOTTINGHAM, Suzanne a Alexandra JURASIN. Nordic walking pro vaši kondici : [vaše cesta ke štíhlé, pevné postavě a skvělé kondici]. 1. vyd. Praha: Talpress, 2011, 195 s. ISBN 9788071974130. info
- Rozvojový projekt -nový předmět SM systém. In VEČEŘOVÁ, Věra a Zora SVOBODOVÁ. Sport a kvalita života 2008. 1.vydání. Brno: Masarykova univerzita, 2008, s. 151. ISBN 978-80-210-4716-7. info
- VEČEŘOVÁ, Věra a Zora SVOBODOVÁ. Rozvojový projekt-nový předmět SM systém. In In Sport a kvalita života 2008. Brno : MU. Brno: MU, 2008, 2 s. ISBN 978-80-210-4716-7. info
- MACHOVÁ, Jitka a Dagmar KUBÁTOVÁ. Výchova ke zdraví pro učitele. Vyd. 1. V Ústí nad Labem: Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem, 2006, 250 s. ISBN 8070447680. info
- ČERMÁK, Josef. Záda už mě nebolí. 4. rozš. dopl. vyd. Praha: Vašut, 2005, 295 s. ISBN 8072361171. info
- KABELÍKOVÁ, Karla a Marie VÁVROVÁ. Cvičení k obnovení a udržování svalové rovnováhy : průprava ke správnému držení těla. Vyd. 1. Praha: Grada, 1997, 239 s. ISBN 8071693847. info
- Výukové metody
- praktická a teoretická cvičení
- Metody hodnocení
- Typ výuky - cvičení, zakončení - zápočet. Zápočet je studentům udělen za docházku.
- Informace učitele
- Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/
- Další komentáře
- Studijní materiály
- Statistika zápisu (podzim 2014, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2014/p919