sbk2208 Specializace II - Běžecké lyžování

Fakulta sportovních studií
podzim 2016
Rozsah
0/26/0. 5 kr. Ukončení: kz.
Vyučující
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D. (cvičící)
Garance
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.
Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PaedDr. Petr Starec, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
sbk2207 Specializace I - Běžecké lyžov
Pro studenty TVS denního a kombinovaného studia. Absolvování předmětu Specializace I - Běžecké lyžování
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Na konci výuky předmětu bude student schopen: - porozumět a vysvětlit obsah a systém výuky a tréninkového procesu běžce na lyžích; - použít informace o teorii sportu k praktickému tréninku ; - vytvořit tréninkový plán a realizovat jej ; - předkládat odůvodněná (argumentačně promyšlená, racionální) rozhodnutí při vedení sportovců ; - na základě nabytých znalostí odvodit i neznámé proměnné tréninkového procesu ; - interpretovat zkušenosti a teoretické vědomosti o tréninkovém procesu ; - ukázat a popsat základní principy techniky pro mladší věkové kategorie - být schopen zajistit rozvoj techniky u starších jedinců a výkonnostně na vyšší úrovni
Osnova
  • 1. Technika běhu na lyžích – biomechanika - klasická technika - volná technika 2. Analýza a hodnocení techniky běhu na lyžích 3. Metodika výuky a výcviku běhu na lyžích 4. Roční tréninkový cyklus, MeC, MaC,MiC, TJ, 5. Tréninkové prostředky a metody v PO bez sněhu 6. Vedení tréninkového procesu 7. Tvorba rozvíjející, udržující a regenerační TJ 8. Rozvoj a stabilizace techniky závodníků vyšší výkonnostní úrovně 9. Moderní poznatky o pohybu běžce na lyžích, nové výsledky výzkumů o technice běhu na lyžích 10. Soustředěná výuka v terénu s tématikou přípravné období na sněhu, hlavní období, rozvoj techniky
Literatura
  • Cross country skiing :handbook of sports medicine and science. Edited by Heikki Rusko. 1st ed. Malden: Blackwell Science, 2003. ix, 198 s. ISBN 0-632-05571-5.
  • GNAD, Tomáš. Kapitoly z lyžování. 1. vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, nakladatelství Karolinum, 2002. 240 s. ISBN 80-246-0241-5.
  • Ilavský J., Suk,A. (2005) Běh na lyžích. Met.dopis. UBD SL ČR.
  • Náhradní obsah: 3. Korvas, P. (2007). Běh na lyžích – Volný způsob běhu. Elportál, Brno : Masarykova univerzita. ISSN 1802-128X. 2007. 11. ledna
Výukové metody
Seminář, skupinová výuka, kurz,
Metody hodnocení
Analýza techniky, test. (Teoretické znalosti: test a Odborné hodnocení lyžařských dovedností (techniky)).
Informace učitele
http://www.fsps.muni.cz/impact/specializace-bezecke-lyzovani-2/
Přístupové jméno: visitor
Heslo: p1l0t (pé jedna el nula té)
Studijní materiál je v souladu se zákonem č. 121/2000 Sb. Autorským zákonem, ve znění pozdějších předpisů, považován za autorské dílo, ke kterému vykonává majetková práva autorská Masarykova univerzita. Upozorňujeme uživatele, že jakékoliv šíření, převzetí či další zpřístupnění jeho obsahu je bez souhlasu MU zakázáno.
Vážení studenti, tento předmět je inovován v rámci projektu OP VK Inovace a modernizace studijních oborů FSpS (IMPACT, reg. číslo CZ.1.07/2.2.00/28.0221), řešeném na Masarykově univerzitě, Fakultě sportovních studií v období leden 2012 – prosinec 2014.
Inovace předmětu spočívá v inovaci jeho sylabu a ve vytvoření e-learningové podpory výuky s využitím aktuální odborné literatury. Modernizace výuky bude spočívat rovněž ve využití nově nakoupených pomůcek a přístrojů.
Žádáme vás o poskytnutí zpětné vazby, jak k samotné inovované výuce (formou studijní ankety), tak i k předloženým studijním materiálům (kontaktní osoba Mgr. Aneta Fedrová – fedrova.aneta@gmail.com), aby mohlo dojít k jejich případné úpravě a doplnění. Budeme rádi za každou zpětnou vazbu a návrh úprav či doplnění.
V čem spočívá inovace: Cíle předmětu: - ukázat a popsat základní principy techniky pro mladší věkové kategorie - být schopen zajistit rozvoj techniky u starších jedinců a výkonnostně na vyšší úrovni Osnova předmětu: 6. Vedení tréninkového procesu 7. Tvorba rozvíjející, udržující a regenerační TJ 8. Rozvoj a stabilizace techniky závodníků vyšší výkonnostní úrovně 9. Moderní poznatky o pohybu běžce na lyžích, nové výsledky výzkumů o technice běhu na lyžích 10. Soustředěná výuka v terénu s tématikou přípravné období na sněhu, hlavní období, rozvoj techniky Výukové metody: Teoretická a praktická výuka
Hodnocení: Teoretické znalosti: test a Odborné hodnocení lyžařských dovedností (techniky)
Výukový materiál (forma, název, rozsah): E-learningový kurz
Kategorie e-learningu: 3
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2013, podzim 2014, podzim 2015, podzim 2017, podzim 2018, podzim 2019.