c012 Kurz sebeobrany pro ženy s využitím pepřového spreje

Fakulta sportovních studií
podzim 2024
Rozsah
9 celkem. Ukončení: -.
Vyučující
Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D. (cvičící)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)
Garance
Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D.
Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
Kurz je určen ženám ve věku 18-55 let bez zdravotních omezení.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 20 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/20, pouze zareg.: 0/20
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Hlavním cílem kurzu je naučit ženy používat pepřový sprej. Dílčími cíli jsou naučit účastnice kurzu základy neverbální, verbální a fyzické sebeobrany (jednoduché údery za využití pepřového spreje).
Osnova
Kurz sebeobrany pro ženy se zaměřuje na praktické využití pepřového spreje jako velmi často vlastněného sebeobranného prostředku. Hlavním cílem kurzu je naučit účastnice, jak správně manipulovat s pepřovým sprejem a jak jej bezpečně a efektivně použít v případě ohrožení. Kurz zahrnuje teoretickou část, ve které budou vysvětleny zásady neverbální a verbální sebeobrany, právní aspekty aplikace nutné obrany a možné scénáře krizových situací. V praktické části si poté účastnice zásady verbální a neverbální sebeobrany vyzkouší, dále si osvojí základy fyzické sebeobrany za využití pepřového spreje, a především si vyzkouší modelové situace, kde se naučí reakce na útoky a optimální techniky pro rychlé, účinné a asertivní vyřešení situací, do kterých se v rámci modelových situací dostanou.
Výukové metody
1denní kurz
Metody hodnocení
Aktivní účast během kurzu.
Informace učitele
https://www.fsps.muni.cz/czv/nabidka/aktualne-nabizime
S sebou: sportovní oblečení, boty nejsou nutné vzhledem povrchu tělocvičny, nicméně doporučujeme boty s čistou podrážkou, tepláky ideálně s kapsou (alespoň jednou) mikinu s kapsou (klokaní) – může být zašpiněna od náplně spreje. Účastnice si zajišťují vlastní oběd – možnost zakoupení v OC Campus Square. K dispozici šatny s uzamykatelnými skříňkami, sprchy – nutný vlastní ručník.
Další komentáře
Výuka probíhá blokově.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2024/c012