FSpS:p935 TV – Kick box - Informace o předmětu

p935 Tělesná výchova – Kick box

Rozsah

0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně

Vyučující

Mgr. Viktorie Bulínová (cvičící)
Mgr. Simona Janoušková (cvičící)
Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. (cvičící)
Bc. Jakub Švarc (cvičící)
Mgr. Andrea Novotná (pomocník)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (pomocník)

Garance

Mgr. Zora Svobodová, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

p935/FitBox: Po 23. 9. 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Po 30. 9. 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Po 7. 10. 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Po 14. 10. 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Po 21. 10. 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Po 4. 11. 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Po 11. 11. 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Po 18. 11. 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Po 25. 11. 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Po 2. 12. 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Po 9. 12. 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, S. Janoušková
p935/01: Čt 26. 9. 16:00–17:40 malá těl. Vinařská, Čt 3. 10. 16:00–17:40 malá těl. Vinařská, Čt 10. 10. 16:00–17:40 malá těl. Vinařská, Čt 17. 10. 16:00–17:40 malá těl. Vinařská, Čt 24. 10. 16:00–17:40 malá těl. Vinařská, Čt 31. 10. 16:00–17:40 malá těl. Vinařská, Čt 7. 11. 16:00–17:40 malá těl. Vinařská, Čt 14. 11. 16:00–17:40 malá těl. Vinařská, Čt 21. 11. 16:00–17:40 malá těl. Vinařská, Čt 28. 11. 16:00–17:40 malá těl. Vinařská, Čt 5. 12. 16:00–17:40 malá těl. Vinařská, Čt 12. 12. 16:00–17:40 malá těl. Vinařská, J. Švarc
p935/02: Út 24. 9. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Út 1. 10. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Út 8. 10. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Út 15. 10. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Út 22. 10. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Út 29. 10. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Út 5. 11. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Út 12. 11. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Út 19. 11. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Út 26. 11. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Út 3. 12. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, Út 10. 12. 8:00–9:40 malá těl. Vinařská, V. Bulínová

Předpoklady

POV_TV && BOZP_OK(bozp_cus_tv_upoly)
Předmět je vypisován jen pro povinnou TV.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 69 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 67/69, pouze zareg.: 7/69, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/69
Jiné omezení: Minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 12.

Cíle předmětu

Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Kickbox 1 - K1 seznámení se základy a specifiky disciplíny kickbox. Tvorba pohybových skladeb, základy využití tohoto typu úpolových cvičení pro tělesnou výchovu. Základní techniky, metody, různé formy tréninku. - rozvoj kondice a všeobecné vytrvalosti Kickbox 2 - Crazy Monkey Defence Program Seznámení se základy a specifiky Crazy Monkey Defence Program. Tvorba pohybových skladeb, základy využití tohoto typu úpolových cvičení pro rozvoj osobní zdatnosti, příprava na sebeobranu, a také všestranný rozvoj osobnosti. Základní techniky, metody, různé formy tréninku. Tento systém je velmi komplexní (údery, kopy, hody a strhy). Obsahuje více než jen umění boje. Pro CMDP je důležitá především rovnováha, která v moderním světě bojových umění chybí. V bojových uměních se stále více vytrácí použitelnost.V plnokontaktních sportech máme naprostou absenci filozofie. CMDP je velmi moderně pojatý systém, který mimo perfektní využitelnosti pro boj, obsahuje také bohatý filozofický a psychologický základ. Vše, co se naučíme na tréninku je aplikovatelné i v životě, vždy jde o principy.

Výstupy z učení

Po ukončení předmětu bude student schopen: - aplikovat naučené techniky v běžném životě v případě sebeobrany

Osnova

• Základní specifické dovednosti: Kicbox 1 - K1 1) Strečink 2) Nácvik základních pohybů: úderů, kopů, krytů a úhybů 3) Kombinace úderů a kopů 4) Metody tréninku úderů a kopů a využití aparátů 5) – Střídání pásem v boji 6) Aerobní a anaerobní způsoby tréninku, drilly pod tlakem 7) Kruhový a variabilní provoz 8) Aplikace technik v modelových situacích, drilly pod tlakem 9) Sparring 10) Stavba tréninkové jednotky Kickbox 2-Crazy Monkey Defence Program a. Všestraný rozvoj schopností a dovedností pro život b. Aplikace v sebeobraně c. Aplikace pro sportovní boj d. Bojová umění, sport a sebeobrana e. Sparring f. Úvod do mental coachingu

Literatura

• King, R: The Martial Arts Game, by Rodney King, 2008
• NONNEMACHER, Klaus. Jak dokonale zvládnout kickbox. Translated by Jana Neumannová. 1. vyd. Praha: Grada, 2009, 143 s. ISBN 9788024728360. info
• REBAC, Zoran. Thajský box : plnokontaktní bojový sport z Asie. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1994, 122 s. ISBN 8020604448. info

Výukové metody

- monologická (výklad, přednáška, instruktáž) - pozorování - demonstrace - nácvik pohybových a pracovních dovedností - aktivizující (simulace, hry)

Metody hodnocení

- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 2x možná absence s omluvou v ISu a 2x bez omluvy

Informace učitele

http://www.fightclub.cz
Informace k výuce tělesné výchovy najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.

Další komentáře

Studijní materiály

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2024/p935