BKV103Z Fyzická příprava pro služební poměr

Právnická fakulta
jaro 2026

Předmět se v období jaro 2026 nevypisuje.

Rozsah
1/1/0. 4 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
doc. PhDr. Martin Bugala, Ph.D. (přednášející)
Garance
doc. PhDr. Martin Bugala, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
BKV103Z/01: Rozvrh nebyl do ISu vložen.
Předpoklady
Předmět nevyžaduje žádné formální předpoklady. Doporučuje se základní úroveň fyzické zdatnosti a zájem o problematiku profesní tělesné přípravy příslušníků ozbrojených a bezpečnostních složek.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je seznámit studenty se systémem fyzické přípravy v kontextu služebního poměru a výkonu profese u ozbrojených a bezpečnostních složek. Předmět vychází z konceptu Human Performance (HP) a přístupu Tactical Athlete, které propojují fyzickou připravenost, prevenci zranění, regeneraci, výživu a psychickou odolnost. Studenti se naučí rozumět principům plánování, periodizace a hodnocení fyzické připravenosti s důrazem na výkon v náročných operačních podmínkách. Součástí výuky je i praktická aplikace metod síly, kondice, mobility a funkční stability.
Výstupy z učení
Student bude po absolvování předmětu schopen: vysvětlit principy systému Human Performance a konceptu Tactical Athlete; analyzovat fyzické požadavky služebního výkonu u bezpečnostních a ozbrojených složek; aplikovat zásady plánování a periodizace fyzické přípravy v podmínkách profesního výkonu; provést základní diagnostiku pohybových schopností a vyhodnotit výsledky testů; navrhnout a realizovat tréninkový blok zaměřený na sílu, vytrvalost, rychlost, mobilitu a odolnost vůči zátěži.
Osnova
Úvod do fyzické přípravy v kontextu služebního poměru - Human Performance – principy, pilíře a aplikace v bezpečnostních složkách. - Tactical Athlete – fyzická a psychická připravenost operátora/vojáka/policisty. - Periodizace a plánování tréninku – modely, mikro- a makrocykly. - Diagnostika a testování fyzické výkonnosti. - Síla, výbušnost a odolnost – metodika rozvoje. - Kondice a energetické systémy – tréninková specifika. - Mobilita, stabilita, prevence zranění. - Regenerace, spánek a výživa v systému. - Aplikace v praxi – návrh tréninkového bloku „Tactical Athlete“
Literatura
  • NSCA. Tactical Strength and Conditioning. National Strength and Conditioning Association. Champaign, IL: Human Kinetics, 2022. ISBN: 978-1-7182-0128-4
  • Kraemer, W.J., & Szivak, T.K. – Strength Training for Tactical Populations. Champaign, IL: Human Kinetics, 2012. ISBN: 978-0-7360-9492-4
  • Human Performance Optimization Handbook. U.S. Department of Defense, Office of the Assistant Secretary of Defense for Health Affairs, 2021. ISBN: 979-8-9875433-0-6
Výukové metody
Praktická cvičení, demonstrační tréninky, analýza pohybu, práce ve dvojicích a skupinách, videoanalýza, diskuse, samostatné a týmové úkoly, aplikace metod HP v praxi.
Metody hodnocení
Hodnocení je založeno na průběžné aktivitě, docházce, absolvování kondičního testu TACT FIT QUALIFICATION a závěrečné praktické zkoušce. Student musí prokázat schopnost aplikovat principy fyzické přípravy v praxi, porozumění systému Human Performance a základům tréninkového plánování. Aktivní účast na cvičeních (min. 80 % účasti). Úspěšné absolvování kondičního testu TACT FIT QUALIFICATION (hodnocení: splnil/nesplnil). Závěrečná praktická zkouška – příprava a vedení tréninkové jednotky dle zásad systému Human Performance. K udělení zápočtu je nutné splnit všechny tři části.
Náhradní absolvování
V případě zahraničního výjezdu je možné absolvovat předmět v náhradní podobě. Student doloží tréninkový plán a záznam fyzické přípravy v rozsahu minimálně 4 týdnů a absolvuje individuální přezkoušení z teoretických principů HP.
Studijní opora
https://is.muni.cz/auth/el/law/jaro2026/BKV103Z/index.qwarp
Další komentáře
Studijní materiály
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/law/jaro2026/BKV103Z