BZSP0262c Sportovní příprava II - cvičení

Lékařská fakulta
jaro 2020
Rozsah
40. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Rozvrh
Pá 28. 2. 12:00–13:30 bazén Kraví hora, Pá 6. 3. 12:00–13:30 bazén Kraví hora, Pá 13. 3. 12:00–13:30 bazén Kraví hora, Pá 20. 3. 12:00–13:30 bazén Kraví hora, Pá 27. 3. 12:00–13:30 bazén Kraví hora, Pá 3. 4. 12:00–13:30 bazén Kraví hora, Pá 17. 4. 12:00–13:30 bazén Kraví hora, Pá 24. 4. 12:00–13:30 bazén Kraví hora
Předpoklady
BZSP0161c Sportovní příprava I - cvičení
- znalost dopravních předpisů
- dovednost jízdy na kole
- dovednost plavání v bazénu i přírodním prostředí
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
A) Plavání:
Studenti si během praktických cvičení osvojí základní plavecké dovednosti (dýchání, splývání, propulzivní pohyby) a správnou techniku plaveckého způsobu prsa, znak a kraul dle platných pravidel.
Studenti si osvojí základní techniky záchrany tonoucího v bazénu
B) Turistika a sporty v přírodě:
Studenti si osvojí základní pohybové dovednosti v přírodě, záchranu
Výstupy z učení
Po absolvování předmětu bude student schopen:
A:Plavání
- prokázat znalosti základních plaveckých dovedností (dýchání, splývání)
- demonstrovat základní pohybové schopnosti u plaveckého způsobu prsa, znak a kraul
- aplikovat nabyté dovednosti ve svém individuálním pojetí plavecké techniky - tzn. plaveckém stylu
prokázat základní dovednost záchrany tonoucího z vody v bazéně

B: Turistika a sporty v přírodě
> - Pohybovat se v neznámém terénu (pěšky a na kole), přenocovat v improvizovaných podmínkách, přesunout se v neznámém terénu v noci.
- Demonstrovat způsoby technik skalního lezení, základy jištění ve skalním lezení
- Aplikovat poznatky orientace v terénu do praxe, orientovat se pomocí GPS
- Transportovat raněného v improvizovaných podmínkách v přírodním prostředí
Osnova
  • A) Plavání:
  • Základní plavecké dovednosti: dýchání, splývání, propulzivní pohyby.
  • Technická cvičení pro souhru plaveckého způsobu prsa. p Zdokonalování plaveckého způsobu prsa - prvkové plavání.
  • Technická cvičení plaveckého způsobu kraul - prvkové plavání.
  • Zdokonalování plaveckého způsobu kraul - cvičení pro souhru.
  • Technická cvičení plaveckého způsobu znak - prvkové plavání.
  • Zdokonalování plaveckého způsobu znak - cvičení pro souhru.
  • Základní obrátka prsa, kraul a znak.
  • Zdokonalování všech plaveckých způsobů s využitím plaveckých pomůcek.
  • B)
  • Pěší turistika
  • Cykloturistika a Mountainbiking
  • Táboření
  • Kulturně poznávací činnost v turistice
  • Odborně technické činnosti
  • Orientace v terénu podle tradičních metod a GPS,topografie
  • Orientační běh a orientační soutěže
  • Triatlon
  • Skalní lezení
  • Outdoorové hry a soutěže
  • Bezpečnost provozování outdorových aktivit
Literatura
  • KORVAS, Pavel, Jan DOŠLA, Milena STRACHOVÁ, Jan ONDRÁČEK, Sylva HŘEBÍČKOVÁ, Miloš LUKÁŠEK, Svatava NOVÁKOVÁ, Radek LIENERTH a Petr BABIČ. Aktivní formy cestovního ruchu. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2007, 149 s. nemá. ISBN 978-80-210-4361-9. info
  • ONDRÁČEK, Jan. Cykloturistika. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2007, 123 s. Cykloturistika. ISBN 978-80-210-4443-2. URL info
  • HŘEBÍČKOVÁ, Sylva a Jan ONDRÁČEK. Inovace výuky předmětu Turistika I na FSpS MU v Brně. In Súčasnosť a budúcnosť Športu pre všetkých v Slovenskej republike. Bratislava: Univerzita Komenského v Bratislave FTVŠ, 2006, s. 83-89, 131 s. ISBN 80-89197-62-0. info
  • ČECHOVSKÁ, Irena a Tomáš MILER. Plavání : plavecké dovednosti, technika plaveckých způsobů, kondiční plavání, šnorchlování. 1. vyd. Praha: Grada, 2001, 130 s. ISBN 8024790491. info
Výukové metody
praktická výuka, kurz
Metody hodnocení
A) Plavání:
Prokázání plaveckých kompetencí (technika a uplavaná vzdálenost) ve třech plaveckých způsobech: 100m prsa, 50m kraul, 50m znak. K udělení zápočtu je třeba aktivní účast v hodinách - ve vodě.
B) praktická zkouška, ústní odnocení Student musí absolvovat všechny předepsané aktivity, obvykle 4.K úspěšnému zvládnutí je potřeba splnit na limit alespoň 3 z nich. Limit je určen dle aktuálních povětrnostních podmínek.
Informace učitele
http://www.fsps.muni.cz/impact/turistika-a-sporty-v-prirode/; https://is.muni.cz/auth/obchod/baleni/85523
Platba vratné kauce na kurz prostřednictvím OC v ISu, viz https://is.muni.cz/auth/obchod/baleni/85523 Vážení studenti, tento předmět je nově zaveden a inovován v rámci projektu OPVK Inovace a modernizace studijních oborů FSpS (IMPACT, reg. číslo CZ.1.07/2.2.00/28.0221), řešeném na Masarykově univerzitě, Fakultě sportovních studií v období leden 2012 – prosinec 2014. Inovace předmětu spočívá v integraci nového obsahu do výuky předmětu Turistika a sporty v přírodě. Novým obsahem je sledován trend výběru turistických aktivit, kde narůstá podíl Cykloturistiky a Mountainbikingu (jízda na horském kole) na úkor pěší turistiky. Vzhledem k cílové skupině studentů je taktéž inovací implementace speciálních ukazatelů výkonnosti a prostředky tréninku v outdoorovém prostředí. Poslední inovací je zařazení moderních navigačních systémů do výuky pobytu a pohybu v přírodě, které doplňují výuku orientace v terénu. K plnohodnotnému inovování předmětu je nutné: Změnít obsah výuky v sylabech předmětu Vytvořitvýukovou oporu ve formě e-learningu Dovybavit pracoviště (KAPSP) pomůckami pro výuku Cykloturistiky, Mountainbikingu, Terénní zátěžové diagnostiky (sporttestery) a moderních navigačních přístrojů (GPS) Vytvoření e-learningu - mountainbiking, tréninkové prostředky outdoorových disciplín, použití GPS v turistice a terénní zátěžová diagnostika outdoorových sportů vč. terénních testů. Kategorie e-learningu: 3 Žádáme vás o poskytnutí zpětné vazby, jak k samotné inovované výuce (formou studijní ankety), tak i k předloženým studijním materiálům (kontaktní osoba Mgr. Aneta Fedrová – fedrova.aneta@gmail.com), aby mohlo dojít k jejich případné úpravě a doplnění. Budeme rádi za každou zpětnou vazbu a návrh úprav či doplnění.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2013, jaro 2014, jaro 2015, jaro 2016, jaro 2017, jaro 2018, jaro 2019, jaro 2021, jaro 2022, jaro 2023, jaro 2024, jaro 2025.