2012
Vliv bezprostřední aplikace statického a dynamického strečinku na ekonomiku běhu
HLAVOŇOVÁ, Zuzana, Jan CACEK, Tomáš KALINA, Martin DOLEŽAL, Pavel GRASGRUBER et. al.Základní údaje
Originální název
Vliv bezprostřední aplikace statického a dynamického strečinku na ekonomiku běhu
Název česky
Vliv bezprostřední aplikace statického a dynamického strečinku na ekonomiku běhu
Název anglicky
The immediate effect of the application static and dynamic stretching on runnning economy
Autoři
HLAVOŇOVÁ, Zuzana (203 Česká republika, garant, domácí), Jan CACEK (203 Česká republika, domácí), Tomáš KALINA (203 Česká republika, domácí), Martin DOLEŽAL (203 Česká republika, domácí) a Pavel GRASGRUBER (203 Česká republika, domácí)
Vydání
1. vyd. Brno, Atletika 2012, od s. 135-141, 7 s. 2012
Nakladatel
FSpS MU
Další údaje
Jazyk
čeština
Typ výsledku
Stať ve sborníku
Obor
Sport a aktivity volného času
Stát vydavatele
Česká republika
Utajení
není předmětem státního či obchodního tajemství
Forma vydání
paměťový nosič (CD, DVD, flash disk)
Kód RIV
RIV/00216224:14510/12:00062016
Organizační jednotka
Fakulta sportovních studií
ISBN
978-80-210-6016-6
Klíčová slova česky
statický strečink; dynamický strečink; akutní vliv; běžecká ekonomika
Klíčová slova anglicky
static stretching; dynamic stretching; acute effect; running economy
Štítky
Příznaky
Mezinárodní význam, Recenzováno
Změněno: 27. 2. 2013 11:49, Mgr. Tomáš Kalina, Ph.D.
V originále
Cílem výzkumného šetření bylo porovnat akutní efekt aplikace statického a dynamického strečinku na ukazatele běžecké ekonomiky při konstantních rychlostech běhu (8, 10, 12 km/h) na běžeckém trenažéru. Předpokládali jsme, že akutně po aplikaci dynamického strečinku bude úroveň běžecké ekonomiky (testována jako VO2 při konstantních rychlostech běhu) lepší než po aplikaci strečinku statického. Z výsledků vlivu určitého druhu strečinku na ekonomiku běhu při různých rychlostech plyne, že není statisticky významný rozdíl (p < 0,05; p=0,62 při v = 8km/h; p=0,25 při v=10km/h; p=0,14 při v=12 km/h) v průměrných hodnotách ekonomiky běhu po aplikaci statického a dynamického strečinku u sledovaného souboru osob (muži, n = 8, průměrný věk=23,4 let). Na druhou stranu je zřejmé, že po aplikaci statického strečinku jsou průměrné hodnoty testovaného souboru nižší než po aplikaci strečinku dynamického (o 0,61 při rychlosti 8 km/h; 1,44 při 10 km/h resp. 1,83 ml/kg/min při rychlosti 12 km/h). O logickém vysvětlení výsledků výzkumu můžeme pouze spekulovat. Jednou z možností, která se nabízí, je poměrně časná ranní doba, v níž byl výzkum realizován. Ztuhlé svalstvo mohl optimálněji připravit na test (uvolnit) statický strečink než dynamický. Vliv na výsledky mohla mít též statistická chyba přístroje (na VO2 0,1%). Zjištěná fakta je možné považovat za důležitá z hlediska realizace úvodní fáze tréninkové jednotky a bezprostřední přípravy běžců na závod. Jsme si však vědomi, že je nezbytné daný problém studovat komplexněji a s větším souborem.
Anglicky
The objection of this research was to compare the acute effect of the application of static and dynamic stretching on running economy at constant speeds (8, 10, 12 km/h) on the treadmill. We hypothesized that acutely after the application of dynamic stretching, the level of running economy (tested as VO2 at constant speeds) will be better than after static stretching. The results indicate that there is no statistically significant difference (p <0.05, p = 0.62 at v = 8 km/h, p = 0.25 at v = 10 km/h; p = 0.14 at v = 12 km/h) in the average running economy after the application of static and dynamic stretching in the investigated group of people (men, n = 8, mean age = 23.4 years). On the other hand, it is evident that after the application of static stretching, the average values are lower than after the application of dynamic stretching (by 0.61 at a speed of 8 km/h, by 1.44 at 10 km/h, and by 1.83 ml/kg/min at a speed of 12 km/h, respectively). We can only speculate about logical explanations of these results. One possibility may be the early morning time, during which the research was conducted. Stiff muscles may be more optimally prepared for the test by static than by dynamic stretching. The results may have also been influenced by the statistical error of the device (VO2 at 0.1%). These findings can be considered as important with regard to the implementation of the initial phase of training units and immediate preparation of runners for a race. However, we are aware that this problem must be studied in bigger complexity and with a larger sample of tested subjects.
Návaznosti
| MUNI/A/0976/2011, interní kód MU |
|