a 2012

Kompenzačný program cvičenia zameraný na riešenie horného skríženého syndrómu u ľudí so sedavým typom zamestnania

STRUHÁR, Ivan; Zora SVOBODOVÁ a Lenka DOVRTĚLOVÁ

Základní údaje

Originální název

Kompenzačný program cvičenia zameraný na riešenie horného skríženého syndrómu u ľudí so sedavým typom zamestnania

Název anglicky

Compensatory type of exercise against upper cross syndrome of people with sedentary lifestyle

Autoři

STRUHÁR, Ivan; Zora SVOBODOVÁ a Lenka DOVRTĚLOVÁ

Vydání

Sborník konferenčních abstraktů ze studentské vědecké konference Sport ve vědě, věda ve sportu 2012. 2012

Další údaje

Jazyk

slovenština

Typ výsledku

Konferenční abstrakt

Obor

Sport a aktivity volného času

Stát vydavatele

Česká republika

Utajení

není předmětem státního či obchodního tajemství

Označené pro přenos do RIV

Ano

Kód RIV

RIV/00216224:14510/12:00063699

Organizační jednotka

Fakulta sportovních studií

ISBN

978-80-210-6079-1

Klíčová slova anglicky

muscle imbalance; upper cross syndrome; body posture; SM-System

Štítky

Změněno: 6. 5. 2014 22:31, Mgr. Lenka Dovrtělová, Ph.D.

Anotace

ORIG EN

V originále

Zameriavame na problematiku horného skríženého syndrómu. Zmeny pri tomto type syndrómu sú pomerne dobre rozpoznateľné a vyznačujú sa protrakciou ramien, zvýšením hodnoty krčnej lordózy, predsunutým držaním hlavy. Následkom toho môže dochádzať k častým bolestiam hlavy, skoršej degenerácií krčnej časti chrbtice i bolestiam v oblasti ramenného kĺbu. Za intervenčný činiteľ sme použili cvičenie s elastickým lanom, SM-Systém.

Anglicky

The aim of our work was to describe upper cross syndrome. It is tightness of the upper trapezius and pectoralis major and weakness of the rhomboids, middle and lower trapezius and deep neck flexors. Upper Cross Syndrome (UCS) includes forward head posture, increased cervical lordosis and thoracic kyphosis and protracted shoulders. We wanted to show that there are so many ways how to figure this out. We used the special type of exercise with elastic rope. This study will determine if exercise with elastic rope can be considered as an effective way how to treat upper cross syndrome.