2014
Kondiční trénink I
CACEK, JanZákladní údaje
Originální název
Kondiční trénink I
Název anglicky
Fitness Training I
Autoři
Vydání
Brno, od s. nestránkováno, 43 s. 2014
Nakladatel
Masarykova univerzita
Další údaje
Jazyk
čeština
Typ výsledku
Učební texty pomůcky (vč. dílčích kapitol v učebnicích)
Obor
Sport a aktivity volného času
Stát vydavatele
Česká republika
Utajení
není předmětem státního či obchodního tajemství
Forma vydání
elektronická verze "online"
Odkazy
Označené pro přenos do RIV
Ano
Kód RIV
RIV/00216224:14510/14:00079791
Organizační jednotka
Fakulta sportovních studií
ISBN
978-80-210-7316-6
Klíčová slova anglicky
Strength training; dumbbells; exercise; muscle groups; errors
Změněno: 12. 9. 2017 13:51, PhDr. Jan Cacek, Ph.D.
V originále
E-learning s názvem Silový trénink s činkami představuje studijní materiál, který si klade za cíl deskripci základních charakteristik silového tréninku s činkami. Text je strukturován do 12 kapitol, přičemž první 3 jsou teoretickým úvodem, který obsahuje: historické milníky cvičení s činkou, dělení činek a základy cvičební anatomie. Zbývající kapitoly zahrnují nejčastěji realizovaná cvičení s činkou, ta jsou roztříděna dle jednotlivých svalových partií. Každý cvik je v materiálu popsán, prezentován videoukázkou a doplněn o výčet nejfrekventovanějších chybných provedení.
Anglicky
E-learning teaching material Strength training with dumbbells describes basic characteristics of strength training with dumbbells. Text is divided into 12 chapters, 3 of which provide theoretical introduction including: historical milestones of training with dumbbells, types of dumbbells and basic information on training anatomy. Remaining chapters focus on realized exercise with dumbbells which are divided according to individual muscle groups. Each exercise is described, accompanied by video and a list of its most frequent faulty execution.
Návaznosti
| CZ.1.07/2.2.00/28.0221, interní kód MU |
|