2016
Rollpilates
VYCHODILOVÁ, Renáta, Hana VRTĚLOVÁ a Alena POKORNÁZákladní údaje
Originální název
Rollpilates
Autoři
VYCHODILOVÁ, Renáta, Hana VRTĚLOVÁ a Alena POKORNÁ
Vydání
1. vyd. Brno, Elportál, 2016
Nakladatel
Masarykova univerzita
Další údaje
Jazyk
čeština
Typ výsledku
Učebnice
Obor
Sport a aktivity volného času
Stát vydavatele
Česká republika
Utajení
není předmětem státního či obchodního tajemství
ISBN
978-80-210-8052-2
ISSN
Klíčová slova česky
Rollpilates; Pilates; trénink fasciální sítě; zásobník cviků
Klíčová slova anglicky
Rollpilates; Pilates; fascia-oriented training; exercise battery
Štítky
Příznaky
Recenzováno
Změněno: 20. 4. 2016 11:29, Mgr. Kateřina Drábková
V originále
Výukový materiál Rollpilates (rozcestník k české a anglické html verzi) je sestavený na základě nejnovějších vědeckých poznatků, obsahuje jak teoretické informace k výukové problematice, tak praktický zásobník cviků s ilustračními fotografiemi a video ukázkami z obou systémů. Tedy z cvičební metody Pilates a tréninku fasciální sítě, který je novou formou cvičení, jehož základem jsou různé strečinkové formy a automasážní techniky, s jejichž pomocí dochází k obnovení správných funkcí myofasciální sítě. Tato metoda je teprve v posledních několika letech postupně zaváděna do různých pohybových oborů. Výuková pomůcka je určena především studentům předmětu FSpS:p9904 Physical Education – Rollpilates a p9905 Tělesná výchova – Rollpilates a je také dostupná ve verzi pro mobilní zařízení (epub) v češtině a angličtině.
Anglicky
The educational material "Rollpilates" includes theoretical information about the subject and contents based on the latest research findings. The material also includes the exercise battery with the illustrative photos and video samples from both the exercise systems involved in the Rollpilates programme, the Pilates method and the fascia-oriented exercise, which form the basics of the course. The fascia-oriented exercise is quite a new form of exercise based on the use of different stretching methods and releasing techniques, which help to balance the whole myofascial system.