2017
Bodystyling
STŘEŠTÍKOVÁ, Radka a Alena POKORNÁZákladní údaje
Originální název
Bodystyling
Autoři
STŘEŠTÍKOVÁ, Radka a Alena POKORNÁ
Vydání
1. vyd. Brno, Elportál, 2017
Nakladatel
Masarykova univerzita
Další údaje
Jazyk
čeština
Typ výsledku
Učebnice
Obor
Sport a aktivity volného času
Stát vydavatele
Česká republika
Utajení
není předmětem státního či obchodního tajemství
ISBN
978-80-210-8657-9
ISSN
Klíčová slova česky
sport; bodystyling; aerobik; posilování; sval; cvik
Klíčová slova anglicky
sport; bodystyling; aerobic; fitness; muscle; exercise
Štítky
Příznaky
Recenzováno
Změněno: 11. 12. 2020 10:22, Mgr. Petra Baštářová
V originále
Výuková publikace Bodystyling se zaměřuje na aerobní cvičební program. Teoretické kapitoly jsou věnovány charakteristice aerobních programů, držení těla, funkčním poruchám pohybového aparátu, didaktice posilovacích lekcí. Praktická část publikace nabízí komplexní zásobník cviků pro posilování jednotlivých svalových skupin s vlastní vahou a s využitím uvedených posilovacích pomůcek. Výuková pomůcka je určena především studentům předmětu FSpS:p965 Bodystyling, FSpS: p966 Fit hodina a FSpS: sbp/sbk 2255 Specializace I Fitness a je také dostupná ve verzi pro mobilní zařízení (epub).
Anglicky
The aim of the publication is an introduction of an aerobic exercise program the bodystyling. The theoretical chapters are concerned with characteristics of aerobics programs, posture, functional disorders of musculoskeletal systém and didactics of fitness lessons. The practical part of this publication offers a wide range of exercises for to strengthen various muscle group with one´s own weight and with listed fitness equipment (bosu, overball, dumbells, rubber gums).