STŘEŠTÍKOVÁ, Radka and Alena POKORNÁ. Bodystyling. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2017. Elportál. ISBN 978-80-210-8657-9.
Other formats:   BibTeX LaTeX RIS
Basic information
Original name Bodystyling
Authors STŘEŠTÍKOVÁ, Radka and Alena POKORNÁ.
Edition 1. vyd. Brno, Elportál, 2017.
Publisher Masarykova univerzita
Other information
Original language Czech
Type of outcome Textbook
Field of Study Sport and leisure time activities
Country of publisher Czech Republic
Confidentiality degree is not subject to a state or trade secret
WWW PURL html epub url
ISBN 978-80-210-8657-9
ISSN 1802-128X
Keywords (in Czech) sport; bodystyling; aerobik; posilování; sval; cvik
Keywords in English sport; bodystyling; aerobic; fitness; muscle; exercise
Tags elportál
Tags Reviewed
Changed by Changed by: Mgr. Petra Baštářová, učo 105126. Changed: 11/12/2020 10:22.
Abstract
Výuková publikace Bodystyling se zaměřuje na aerobní cvičební program. Teoretické kapitoly jsou věnovány charakteristice aerobních programů, držení těla, funkčním poruchám pohybového aparátu, didaktice posilovacích lekcí. Praktická část publikace nabízí komplexní zásobník cviků pro posilování jednotlivých svalových skupin s vlastní vahou a s využitím uvedených posilovacích pomůcek. Výuková pomůcka je určena především studentům předmětu FSpS:p965 Bodystyling, FSpS: p966 Fit hodina a FSpS: sbp/sbk 2255 Specializace I Fitness a je také dostupná ve verzi pro mobilní zařízení (epub).
Abstract (in English)
The aim of the publication is an introduction of an aerobic exercise program the bodystyling. The theoretical chapters are concerned with characteristics of aerobics programs, posture, functional disorders of musculoskeletal systém and didactics of fitness lessons. The practical part of this publication offers a wide range of exercises for to strengthen various muscle group with one´s own weight and with listed fitness equipment (bosu, overball, dumbells, rubber gums).
PrintDisplayed: 26/4/2024 19:59