KUMSTÁT, Michal. Dostupnost sacharidů ve sportu, nové paradigma? Med.Sport.Boh.Slov., Česká společnost tělovýchovného lékařství, 2017, roč. 26, č. 1, s. 11-21. ISSN 1210-5481.
Další formáty:   BibTeX LaTeX RIS
Základní údaje
Originální název Dostupnost sacharidů ve sportu, nové paradigma?
Název anglicky A reduced carbohydrate availability for endurance training: a new paradigm?
Autoři KUMSTÁT, Michal (203 Česká republika, garant, domácí).
Vydání Med.Sport.Boh.Slov. Česká společnost tělovýchovného lékařství, 2017, 1210-5481.
Další údaje
Originální jazyk čeština
Typ výsledku Článek v odborném periodiku
Obor Sport and fitness sciences
Stát vydavatele Česká republika
Utajení není předmětem státního či obchodního tajemství
Kód RIV RIV/00216224:14510/17:00096538
Organizační jednotka Fakulta sportovních studií
Klíčová slova anglicky Sports nutrition; adaptation; endurance exercise; nutrient availability
Štítky rivok
Příznaky Recenzováno
Změnil Změnil: Mgr. Michal Kumstát, Ph.D., učo 99639. Změněno: 26. 3. 2018 13:15.
Anotace
Vysoká dostupnost sacharidů před, v průběhu a po skončení tréninkového zatížení je nezbytnou podporou objemového vytrvalostního tréninku a dlouhodobé regenerace. Nedávné výzkumy poukazují na výhody, které nabízí strategicky plánovaný, periodizovaný trénink ve stavu snížené dostupnosti sacharidů. Cílem přehledové práce je představit nejnovější pohled na dostupnost sacharidů ve sportu.
Anotace anglicky
A high CHO availability prior, during and after endurance training sessions is necessary for sustaining training volume and support recovery. However, recently it has become clear that manipulating with CHO availability in training process may be advantageous through various metabolic adaptations. The aim of this review is to present a novel nutritional approach in which selected training sessions are deliberately commenced with reduced CHO availability.
VytisknoutZobrazeno: 19. 9. 2019 07:06