2017
Dostupnost sacharidů ve sportu, nové paradigma?
KUMSTÁT, MichalZákladní údaje
Originální název
Dostupnost sacharidů ve sportu, nové paradigma?
Název anglicky
A reduced carbohydrate availability for endurance training: a new paradigm?
Autoři
KUMSTÁT, Michal (203 Česká republika, garant, domácí)
Vydání
Med.Sport.Boh.Slov. Česká společnost tělovýchovného lékařství, 2017, 1210-5481
Další údaje
Jazyk
čeština
Typ výsledku
Článek v odborném periodiku
Obor
30306 Sport and fitness sciences
Stát vydavatele
Česká republika
Utajení
není předmětem státního či obchodního tajemství
Kód RIV
RIV/00216224:14510/17:00096538
Organizační jednotka
Fakulta sportovních studií
Klíčová slova anglicky
Sports nutrition; adaptation; endurance exercise; nutrient availability
Štítky
Příznaky
Recenzováno
Změněno: 26. 3. 2018 13:15, doc. Mgr. Michal Kumstát, Ph.D.
V originále
Vysoká dostupnost sacharidů před, v průběhu a po skončení tréninkového zatížení je nezbytnou podporou objemového vytrvalostního tréninku a dlouhodobé regenerace. Nedávné výzkumy poukazují na výhody, které nabízí strategicky plánovaný, periodizovaný trénink ve stavu snížené dostupnosti sacharidů. Cílem přehledové práce je představit nejnovější pohled na dostupnost sacharidů ve sportu.
Anglicky
A high CHO availability prior, during and after endurance training sessions is necessary for sustaining training volume and support recovery. However, recently it has become clear that manipulating with CHO availability in training process may be advantageous through various metabolic adaptations. The aim of this review is to present a novel nutritional approach in which selected training sessions are deliberately commenced with reduced CHO availability.