Další formáty:
BibTeX
LaTeX
RIS
@article{1387816, author = {Hlavoňová, Dita and Zhánělová, Michaela and Janíčková, Petra and Vodička, Tomáš}, article_number = {2}, keywords = {aging; functional mobility; stregth and endurance training}, language = {cze}, issn = {1804-3682}, journal = {Logos Polytechnikos}, title = {Efekt intervenčního 8 - týdenního cvičebního programu na vybrané parametry fyzické zdatnosti a tělesného složení žen seniorek}, url = {http://www.vspj.cz/soubory/download/id/6130}, volume = {8}, year = {2017} }
TY - JOUR ID - 1387816 AU - Hlavoňová, Dita - Zhánělová, Michaela - Janíčková, Petra - Vodička, Tomáš PY - 2017 TI - Efekt intervenčního 8 - týdenního cvičebního programu na vybrané parametry fyzické zdatnosti a tělesného složení žen seniorek JF - Logos Polytechnikos VL - 8 IS - 2 SP - 266 - 285 EP - 266 - 285 PB - Vysoká škola polytechnická Jihlava SN - 18043682 KW - aging KW - functional mobility KW - stregth and endurance training UR - http://www.vspj.cz/soubory/download/id/6130 N2 - Výzkumným cílem projektu bylo prokázat pozitivní signifikanci mezi aplikací zvoleného intervenčního cvičebního programu, tělesnou zdatností a složením těla u žen seniorek ve věku 60 - 76 let. Vstupní i výstupní diagnostika úrovně tělesné zdatnosti byla provedena pomocí 2 motorických testů („chair stand test“ a „1- mile walk test“), svalová síla dolních končetin byla diagnostikována prostřednictvím izokinetické dynamometrie a vstupní a výstupní hodnoty tělesného složení jsme získali bioimpedanční metodou na přístroji InBody 720. Všechna zmiňovaná vyšetření jsme provedli u komparační (10 žen) i intervenční (14 žen) skupiny žen seniorek. Intervenční skupina prošla pohybovým programem, který probíhal po dobu 8 týdnů v intenzitě 2 x týdně a zahrnoval kombinaci silového a aerobního tréninku. Pozitivní vliv intervenčního cvičebního programu se výrazně projevil v posuzovaných parametrech tělesné zdatnosti experimentální skupiny. K statisticky významnému zlepšení došlo v obou testech tělesné zdatnosti „chair stand test“ a „1 – mile walk test“. Po dokončení intervence jsme zaznamenali rovněž statisticky významné změny v síle dolních končetin. Došlo k signifikantnímu zvýšení silových schopností především u flexorů (dominantní) pravé dolní končetiny a to při všech úhlových rychlostech (60°/s-1 , 120°/s-1, 240°/s-1) a při úhlové rychlosti 240°/s-1 i u flexorů levé dolní končetiny. Předpokládané změny tělesného složení se u intervenční skupiny žen nepotvrdily. Hladina statistické významnosti byla definována na p <0,05%. Tato studie poukazuje na nutnost provádění pravidelné pohybové aktivity v souvislosti se stárnutím, rizikem ztráty funkční mobility a nezávislosti v pozdějším věku. ER -
HLAVOŇOVÁ, Dita, Michaela ZHÁNĚLOVÁ, Petra JANÍČKOVÁ a Tomáš VODIČKA. Efekt intervenčního 8 - týdenního cvičebního programu na vybrané parametry fyzické zdatnosti a tělesného složení žen seniorek. \textit{Logos Polytechnikos}. Vysoká škola polytechnická Jihlava, 2017, roč.~8, č.~2, s.~266 - 285. ISSN~1804-3682.
|