p 2016

Manipulace s příjmem sacharidů ve vytrvalostním sportu

KUMSTÁT, Michal

Basic information

Original name

Manipulace s příjmem sacharidů ve vytrvalostním sportu

Name in Czech

Manipulace s příjmem sacharidů ve vytrvalostním sportu

Authors

Edition

Symposium sportovní medicíny a dalších věd ve vrcholovém sportu, 2016

Other information

Language

Czech

Type of outcome

Vyžádané přednášky

Field of Study

Sport and leisure time activities

Country of publisher

Czech Republic

Confidentiality degree

není předmětem státního či obchodního tajemství

Organization unit

Faculty of Sports Studies

Keywords (in Czech)

sacharidy; vytrvalostní sport; výkon
Změněno: 18/10/2017 12:55, doc. Mgr. Michal Kumstát, Ph.D.

Abstract

V originále

V poslední době došlo k revizi řady doporučení týkajících se příjmu sacharidů (S) ve vytrvalostním sportu. V rozporu s obecně známými efekty vysoké S dostupnosti, podporující soutěžní výkon a tréninkovou kapacitu sportovce, byla nově formulována tréninková strategie záměrně manipulující S dostupností. Na základě výše uvedeného byl v posledních 5 letech definován koncept „train low, compete high“, založený na řízeném tréninku v podmínkách redukovaných endogenních a/nebo exogenních S zdrojů.