JANOŠKOVÁ, Hana a Hana ŠERÁKOVÁ. Tradiční a netradiční pohybové aktivity. 2017.
Další formáty:   BibTeX LaTeX RIS
Základní údaje
Originální název Tradiční a netradiční pohybové aktivity
Název česky Tradiční a netradiční pohybové aktivity
Autoři JANOŠKOVÁ, Hana a Hana ŠERÁKOVÁ.
Vydání 2017.
Další údaje
Originální jazyk čeština
Typ výsledku Uspořádání workshopu
Obor 50300 5.3 Education
Stát vydavatele Česká republika
Utajení není předmětem státního či obchodního tajemství
Organizační jednotka Pedagogická fakulta
Klíčová slova česky kompenzační cvičení, velké míče, gymbally, měkké míče, overbally, cvičení na židlích, svalové dysbalance
Změnil Změnila: Mgr. Hana Šeráková, Ph.D., učo 18076. Změněno: 26. 2. 2018 11:36.
Anotace
Nabídka cvičení s pomůckami ve spojení s motivací přispívá ke zdravému životnímu stylu, prevenci zdravotních oslabení a pozitivnímu přístupu k životu jedince. Současný životní styl vede populaci k hypokinezi, velmi často propojenou se sedavým zaměstnáním. Jednoduchá a nenáročná cvičení na židlích a s míči mohou přispět k protažení a posílení jednostranně zatěžovaného pohybového aparátu včetně relaxace. V první části workshopu se účastníci seznámí se motivačním cvičením na velkých míčích (gymballech) a s měkkými míči (overbally). Druhou část vyplní zdravotní cvičení na židlích.
VytisknoutZobrazeno: 26. 4. 2024 11:28