2018
Rozdíl v efektu silového a kombinovaného tréninku na vybrané parametry síly u seniorek
SVOBODOVÁ, Lenka, Martin SEBERA a Tomáš VODIČKAZákladní údaje
Originální název
Rozdíl v efektu silového a kombinovaného tréninku na vybrané parametry síly u seniorek
Název anglicky
Effects difference of strength and combined training on selected strength parameters in tde elderly women
Autoři
SVOBODOVÁ, Lenka (203 Česká republika, garant, domácí), Martin SEBERA (203 Česká republika, domácí) a Tomáš VODIČKA (203 Česká republika, domácí)
Vydání
První. Banská Bystrica, Kondičný tréning v roku 2018, od s. 356-363, 8 s. 2018
Nakladatel
DALI-BB, s.r.o.
Další údaje
Jazyk
čeština
Typ výsledku
Stať ve sborníku
Obor
30306 Sport and fitness sciences
Stát vydavatele
Slovensko
Utajení
není předmětem státního či obchodního tajemství
Forma vydání
tištěná verze "print"
Kód RIV
RIV/00216224:14510/18:00124775
Organizační jednotka
Fakulta sportovních studií
ISBN
978-80-8141-196-0
Klíčová slova česky
flexory kolenního kloubu; extenzory kolenního kloubu; senior; síla; stárnutí
Klíčová slova anglicky
knee flexors; knee extensions; senior; strength; aging
Příznaky
Mezinárodní význam, Recenzováno
Změněno: 17. 7. 2022 11:24, Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.
V originále
V předložené studii jsme chtěli porovnat efekt dvou různých typů tréninků na vybrané silové parametry u seniorské populace žen. Zajímala nás síla flexorů a extenzorů kolenního kloubu, tak jejich vzájemný poměr. Provedli jsme osmitýdenní intervenční tréninkový program. Studie zahrnovala 30 žen (průměrný věk 68,5 let). Ženy byly rozděleny do dvou skupin, sílové a kombinované. Diagnostika sledovaných parametrů proběhla před zahájením intervenčního programu a po jeho ukončení. Sledovanými parametry efektu intervenčních programů byly: Izokinetická síla flexorů a extenzorů kolenního kloubu. Závěrem lze říci, že oba intervenční programy měly na zkoumané ženy pozitivní vliv, silový trénink byl mírně efektivnější. Z hlediska kloubní stability jsme zaznamenali lepší výsledek u silové skupiny u dominantní nohy. U kombinované skupiny se zmenšily rozdíly mezi extenzory obou nohou a flexory obou nohou.
Anglicky
In the presented study, we wanted to compare the effect of two different types of training on the selected strength parameters in the senior female population. We were interested in the strength of knee flexors and extensions, as well as their mutual relationship. We conducted 8 - week intervention training program in elderly women. The study involved 30 women (mean age 68,5 yr). They were divided into two groups, strength and combined. The diagnosis of the monitored parameters took place before and after the end of the intervention program. The observed parameters of the effect of intervention programs were: isokinetic strength of knee flexors and extensions. In conclusion, both intervention programs had a positive effect on the examined women, strength training was slightly more effective. From a point of view of joint stability, we have seen a better result in the strength group of the dominant leg. The combined group reduced the differences between right and left leg extensors and right and left leg flexors.
Návaznosti
| MUNI/A/1294/2017, interní kód MU |
|