BULA, Marek Matouš. Duševní zdraví a osobní pohoda vyučujících na MU. 2024.
Další formáty:   BibTeX LaTeX RIS
Základní údaje
Originální název Duševní zdraví a osobní pohoda vyučujících na MU
Autoři BULA, Marek Matouš.
Vydání 2024.
Další údaje
Typ výsledku Uspořádání workshopu
Utajení není předmětem státního či obchodního tajemství
WWW URL
Organizační jednotka Pedagogická fakulta
Klíčová slova česky well-being, duševní zdraví, silné stránky, laskavost
Změnil Změnil: Mgr. Marek Matouš Bula, učo 517431. Změněno: 14. 2. 2024 13:06.
Anotace
V rámci tohoto workshopu se budeme věnovat několika tématům a technikám, které by měly posílit vaše duševní zdraví a well-being. Ty jsou úzce spojeny s prožívanou kvalitou života na osobní i profesní rovině. Workshop se skládá ze tří částí. Na začátku workshopu prozkoumáme různé aspekty vašeho well-beingu – podíváme se na to, jakou roli hraje ve vašem aktuálním životě. Poté se zaměříme na identifikaci a následnou práci s vašimi silnými stránkami. Ty jsou klíčové pro profesní spokojenost, kvalitu práce a rovnováhu v pracovním životě. V posledním kroku se budeme věnovat laskavosti k sobě ve vztahu k vnitřní kritice a nárokům, které na sebe klademe. Workshop je postaven na 1) informacích podložených důkazy a 2) praktických tipech pro každodenní praxi. Součástí workshopu je sdílení zkušeností a vzájemná podpora mezi účastníky.
VytisknoutZobrazeno: 21. 5. 2024 16:38