B 2001

Cvičení pro zlepšení fyzického, ale i psychického stavu seniorů

KOPŘIVOVÁ, Jitka; Roman GRMELA a Igor JADVIDŽÁK

Základní údaje

Originální název

Cvičení pro zlepšení fyzického, ale i psychického stavu seniorů

Autoři

KOPŘIVOVÁ, Jitka; Roman GRMELA a Igor JADVIDŽÁK

Vydání

1. vyd. Brno, 23 s. 2001

Nakladatel

Propag servis

Další údaje

Jazyk

čeština

Typ výsledku

Odborná kniha

Obor

Sport a aktivity volného času

Stát vydavatele

Česká republika

Utajení

není předmětem státního či obchodního tajemství

Odkazy

Označené pro přenos do RIV

Ne

Organizační jednotka

Pedagogická fakulta
Změněno: 28. 1. 2004 18:55, Mgr. Igor Jadvidžák

Anotace

V originále

Vážení přátelé Podařilo se nám utvořit v DD na ulici Věstonická skupinu aktivních obyvatel, kteří pravidelně cvičí nejen v dopoledních hodinách, ale i 2x týdně pod vedením posluchačů fakulty sportovních studií, aby zlepšili svoji fyzickou kondici, zlepšili si kloubní pohyblivost a zpevnili si ochabující svalstvo páteře. Tito cvičenci slíbili, že se budou více pohybovat po domově, nebo na procházkách kolem domova, protože chůze ve vyšším věku je celkovému zdravotnímu stavu také velmi prospěšná. Cílem naší studie, kterou za pomoci této skupiny provádíme, je nejen zlepšit jejich kondici, ale očekáváme, že se zlepší i jejich psychické funkce. Doufáme všichni, že vydrží v pokračování těchto cvičení i v následujících měsících a že budou nadále s námi pracovat. Milí přátelé - aktivní cvičenci Naši tělovýchovní pracovníci pod vedením Doc. PaedDr. Jitky Kopřivové, CSc. vám připravili názornou ukázku cviků, které kolektivně cvičíte, aby jste je podle tohoto návodu mohli cvičit i sami.