KOPŘIVOVÁ, Jitka, Roman GRMELA a Igor JADVIDŽÁK. Cvičení pro zlepšení fyzického, ale i psychického stavu seniorů II. 1. vyd. Brno: Propag Servis. 23 s. 2002.
Další formáty:   BibTeX LaTeX RIS
Základní údaje
Originální název Cvičení pro zlepšení fyzického, ale i psychického stavu seniorů II
Autoři KOPŘIVOVÁ, Jitka, Roman GRMELA a Igor JADVIDŽÁK.
Vydání 1. vyd. Brno, 23 s. 2002.
Nakladatel Propag Servis
Další údaje
Originální jazyk čeština
Typ výsledku Odborná kniha
Obor Sport a aktivity volného času
Stát vydavatele Česká republika
Utajení není předmětem státního či obchodního tajemství
WWW URL
Organizační jednotka Fakulta sportovních studií
Změnil Změnil: Mgr. Igor Jadvidžák, učo 56111. Změněno: 28. 1. 2004 18:57.
Anotace
Vážení přátelé Po roční práci, kdy jsme pravidelně s obsahovou návazností, sestavovali pohybové aktivity, jejichž cílem bylo zlepšit kondici a psychické funkce seniorů si Vám dovolujeme představit další publikaci, která je zaměřena převážně na cvičení s míčem - overboolem. Věnovali jsme se zejména cvičením na zmírnění svalových dysbalancí, na podporu správného držení těla, udržení a rozvoj kloubní pohyblivosti, zejména u nosných kloubů. Současně jsme kladli důraz na rozvoj jemné i hrubé motoriky, na zlepšení psychiky a sociální komunikace. Za velmi podstatné, jak jsme mohli doposud zjistit, považujeme nejen způsob cvičení, ale i vzájemnou komunikaci a spolupráci, která zlepšila kvalitu života cvičenců především v oblasti jejich prožitků a pocitů. Po zkušenostech, které Vám nyní předkládáme, jsme dospěli k závěru, že cvičení ve starším věku nejen přispívá ke zdraví, ale především cvičenci prožívají mnohdy nezapomenutelné zážitky a radosti z her i psychomotorických cvičení, které mají velký význam obzvláště pro obyvatele domovů důchodců. Stejně jako v první publikaci jsme volili jednoduchou formu popisu cvičení, tak aby podle tohoto návodu zvládli cvičit starší osoby i sami.
VytisknoutZobrazeno: 20. 4. 2024 01:05