2002
Cvičení pro zlepšení fyzického, ale i psychického stavu seniorů II
KOPŘIVOVÁ, Jitka, Roman GRMELA a Igor JADVIDŽÁKZákladní údaje
Originální název
Cvičení pro zlepšení fyzického, ale i psychického stavu seniorů II
Autoři
KOPŘIVOVÁ, Jitka, Roman GRMELA a Igor JADVIDŽÁK
Vydání
1. vyd. Brno, 23 s. 2002
Nakladatel
Propag Servis
Další údaje
Jazyk
čeština
Typ výsledku
Odborná kniha
Obor
Sport a aktivity volného času
Stát vydavatele
Česká republika
Utajení
není předmětem státního či obchodního tajemství
Odkazy
Organizační jednotka
Fakulta sportovních studií
Změněno: 28. 1. 2004 18:57, Mgr. Igor Jadvidžák
Anotace
V originále
Vážení přátelé Po roční práci, kdy jsme pravidelně s obsahovou návazností, sestavovali pohybové aktivity, jejichž cílem bylo zlepšit kondici a psychické funkce seniorů si Vám dovolujeme představit další publikaci, která je zaměřena převážně na cvičení s míčem - overboolem. Věnovali jsme se zejména cvičením na zmírnění svalových dysbalancí, na podporu správného držení těla, udržení a rozvoj kloubní pohyblivosti, zejména u nosných kloubů. Současně jsme kladli důraz na rozvoj jemné i hrubé motoriky, na zlepšení psychiky a sociální komunikace. Za velmi podstatné, jak jsme mohli doposud zjistit, považujeme nejen způsob cvičení, ale i vzájemnou komunikaci a spolupráci, která zlepšila kvalitu života cvičenců především v oblasti jejich prožitků a pocitů. Po zkušenostech, které Vám nyní předkládáme, jsme dospěli k závěru, že cvičení ve starším věku nejen přispívá ke zdraví, ale především cvičenci prožívají mnohdy nezapomenutelné zážitky a radosti z her i psychomotorických cvičení, které mají velký význam obzvláště pro obyvatele domovů důchodců. Stejně jako v první publikaci jsme volili jednoduchou formu popisu cvičení, tak aby podle tohoto návodu zvládli cvičit starší osoby i sami.