Rozvojový projekt-nový předmět SM systém

VEČEŘOVÁ, Věra a Zora SVOBODOVÁ. Rozvojový projekt-nový předmět SM systém. In In Sport a kvalita života 2008. Brno : MU. Brno: MU, 2008, 2 s. ISBN 978-80-210-4716-7.

Základní údaje

Originální název

Rozvojový projekt-nový předmět SM systém

Název anglicky

Developing Project - New Course SM System

Autoři

VEČEŘOVÁ, Věra a Zora SVOBODOVÁ

Vydání

Brno, In Sport a kvalita života 2008. Brno : MU, 2 s. 2008

Nakladatel

MU

---

Další údaje

Jazyk

čeština

Typ výsledku

Stať ve sborníku

Obor

Sport a aktivity volného času

Stát vydavatele

Česká republika

Utajení

není předmětem státního či obchodního tajemství

Kód RIV

RIV/00216224:14510/08:00035103

Organizační jednotka

Fakulta sportovních studií

ISBN

978-80-210-4716-7

Klíčová slova anglicky

Regeneration; correct posture; muscular disbalances

Štítky

correct posture, muscular disbalances, Regeneration

---

Anotace

V originále

Cílem rozvojového projektu je vznik nového předmětu - SM systém jehož zaměření a obsah reaguje na stoupající potřebu studentů MU speciálního cvičení zaměřené na regeneraci a posílení svalů kolem páteře. Cvičení podle SM systému napomáhá k vytvoření návyku ke správnému držení těla, odstraňování svalových dysbalancí a posilování ochablých svalů. SM-systém je soubor cviků, které aktivují svalové řetězce s cílem posílení svalového korzetu okolo těla.

Anglicky

The goal of the developing project is to introduce a new course - the SM System course whose focus and content face an increasing need of the students at Masaryk University to attend the courses specialized in regeneration and strengthening of the area around the spinal cord. SM System exercise helps to establish and maintain the correct posture, to remove muscular disbalances and to build flabby muscles.