Psychohygiena spánku

ŘEHULKA, Evžen a Oliva ŘEHULKOVÁ. Psychohygiena spánku. In Konference Sekce psychologie zdraví Českomoravské psychologické společnosti. 2011.

Základní údaje

• Originální název: Psychohygiena spánku
• Název česky: Psychohygiena spánku
• Název anglicky: Mental hygiene sleep
• Autoři: ŘEHULKA, Evžen a Oliva ŘEHULKOVÁ.
• Vydání: Konference Sekce psychologie zdraví Českomoravské psychologické společnosti, 2011.

Další údaje

• Typ výsledku: Prezentace na konferencích
• Utajení: není předmětem státního či obchodního tajemství
• Organizační jednotka: Pedagogická fakulta
• Klíčová slova česky: Mentální hygiena, relaxace, životní styl, struktura spánku, fyziologie a psychologie spánku
• Klíčová slova anglicky: Mental hygiene, relaxation, lifestyle, sleep structure, physiology and psychology of sleep

Anotace

Referát se zabýval otázkami mentální hygieny spánku, jeho strukturou, průběhem a případnými poruchami. Spánek je jedním ze základních faktorů zdravého způsobu života, jeho poruchy signalizují nedostatky v mentální a fyzické hygieně člověka. Referát byl doplněn výzkumem ve formě kazuistik.

Anotace česky

Referát se zabýval otázkami mentální hygieny spánku, jeho strukturou, průběhem a případnými poruchami. Spánek je jedním ze základních faktorů zdravého způsobu života, jeho poruchy signalizují nedostatky v mentální a fyzické hygieně člověka. Referát byl doplněn výzkumem ve formě kazuistik.

Anotace anglicky

Paper dealt with issues of mental hygiene, sleep, its structure, progress and any problems. Sleep is one of the essential factors of a healthy lifestyle, his failures indicate shortcomings in the mental and physical hygiene of man. Department has completed research in the form of case reports.

Návaznosti

• MSM0021622421, záměr: Název: Škola a zdraví pro 21. století

Investor: Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy ČR, Škola a zdraví pro 21. století