Bakalářská práce

Účinek kompenzačních cvičení u hráčů florbalu

The effect of compensatory exercises on floorball players

Jáchym Navrátil
Anotace

Bakalářská práce se zabývá vlivem kompenzačních cvičení na flexibilitu a prevenci zranění u hráčů florbalu. Cílem bylo zjistit, zda pravidelné provádění těchto cvičení zlepšuje pohybové schopnosti florbalistů a snižuje četnost jejich zranění. Výzkum zahrnoval dotazníkové šetření a testování flexibility u 60 mužů hrajících florbal na amatérské úrovni. Výsledky ukázaly, že hráči pravidelně provádějící …více

Abstract

The bachelor's thesis focuses on the effects of compensatory exercises on flexibility and injury prevention among floorball players. The aim was to determine if regular performance of these exercises improves the players' flexibility and reduces injury incidence. The research included a questionnaire survey and flexibility testing among 60 male amateur floorball players. Results demonstrated that athletes …více

Klíčová slova
Florbal kompenzační cvičení flexibilita pohybový aparát zranění Floorball compensatory exercises flexibility musculoskeletal system injury
Zadání práce
Cílem práce bude ověřit účinnost kompenzačních cvičení v rámci prevence poškození pohybového aparátu u florbalistů. Teoretická část práce bude popisovat charakteristiku florbalu, možné svalové dysbalance a poškození pohybového aparátu ve florbale, kompenzačních cvičení. V praktické části bude autor zjišťovat jaký vliv má absence kompenzačních cvičení na zdraví florbalistů.
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
6. 5. 2025 14:51, Mgr. Martina Bernaciková, Ph.D., učo 22647
Plný text práce
967,5 KB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
13. 6. 2025
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Martina Bernaciková, Ph.D., učo 22647
HEALTH FSpS MU

Oponent

Mgr. Michaela Wagner
HEALTH FSpS MU

Literatura

  • BURSOVÁ, Marta. Kompenzační cvičení : uvolňovací, protahovací, posilovací. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 195 s. ISBN 9788024709482.
  • KYSEL, Jiří. Florbal : kompletní průvodce. 1. vyd. Praha: Grada, 2010, 141 s. ISBN 9788024736150.
  • TOMANOVÁ, Hana. Kompenzační cvičení ve florbale. Edited by Kateřina Kapounková. 2007, 60 l.
  • ZVONEK, Alexandr. Florbal. Brno: MU, 2016, 1 online.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Plán
Regenerace a výživa ve sportu

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.