Bakalářská práce

Výživa rekreačních běžců

Nutrition of amateur runners

Jana Műllerová
Anotace

Bakalářská práce je zaměřena na výživu rekreačních běžců.Teoretická část se zabývá výživou běžců, kde jsou dopodrobna popsány hlavní makronutrienty, mikronutrienty jsou zmíněny jen ty nejdůležitější a je také zdůrazněna důležitost pitného režimu. V rámci praktické části jsou rozebrány čtyři kazuistiky rekreačních běžců, dvou mužů a dvou žen, propočítány jídelníčky a navrženy postupy ke zlepšení výživy.

Abstract

The bachelor thesis is focused on nutrition of recreational runners.The theoretical part deals with nutrition of runners, where macronutrients are described in detail, the most important micronutrients are mentioned as well and the importance of drinking regime is underlined. Within the practical part four case histories of recreational runners are examined, two men and two women, including the calculation of their diet and suggestions for procedures to improve their nutrition.

Klíčová slova
rekreační běžci vytrvalostní sport výživa makronutrienty mikronutrienty pitný režim recreational runners endurance sport nutrition macronutrients micronutrients drinking regime
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
13. 5. 2013 13:38, MVDr. Halina Matějová, učo 2724
Plný text práce
635,1 KB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
3. 9. 2013
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Vlastimil Chadim
KVČ PNO LF MU

Oponent

Mgr. Martin Forejt, Ph.D., učo 16739
ext LF MU
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Lékařská fakulta
Studijní program
Specializace ve zdravotnictví
Obor

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce
 
Název
Vložil
Vloženo
Práva
Archiv závěrečné práce Jana Műllerová LF B-SZ NUT cte7f/4
Teryngelová, M.
28. 3. 2013
Složky
Soubory
Anotace anglicky annotation_english.txt
Műllerová, J.
10. 5. 2013
Anotace česky annotation.txt
Műllerová, J.
10. 5. 2013
Klíčová slova keywords.txt
Műllerová, J.
10. 5. 2013
Plný text práce Jana_Mullerova_-_finalni_verze_BP.pdf
Műllerová, J.
10. 5. 2013

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.