Závěrečná práce: Milan Vácha, učo 256214: Celoroční příprava silového trojbojaře
Bakalářská práce
Celoroční příprava silového trojbojaře
Perennial training power
Milan Vácha, učo 256214
Anotace
Tato bakalářské práce se zabývá tématem celoroční přípravy silového trojbojaře. Práce je založená na odborné literatuře a vlastních zkušenostech autora. Práce je rozdělena do dvou hlavních část a je zaměřena na ukázku tréninkových jednotek, kompenzačních cvičeních, výživy a regenerace.
Abstract
This bachelor thesis deals with perennial training of powerlifter. This publication is based on studying of specialized publications and personal experience. The bachelor thesis is split into two main parts. Its specialized on workouts, compensative exercises, nutrition and recondition.
Klíčová slova
celoroční trénink trojboj powerlifting síla dřep squat benčpres bench-press deadlift mrtvý tah kompenzace regeneracePráce zkontrolována:
16. 5. 2011 21:53, Mgr. Hana Bubníková, učo 11955
16. 5. 2011 21:53, Mgr. Hana Bubníková, učo 11955
- Zadáno/změněno 9. 6. 2011 15:13, Bc. Šárka Gachová, DiS.
- Záznam založen 18. 4. 2011 13:29, Bc. Šárka Gachová, DiS.
- Zveřejnit od 9. 5. 2011 09:58, Bc. Šárka Gachová, DiS.
- Práce převzata 9. 5. 2011 09:58, Bc. Šárka Gachová, DiS.
Jazyk práce
čeština
Termín obhajoby
6. 6. 2011
Práce byla úspěšně obhájena
Vedoucí
Studijní program
Tělesná výchova a sport
Práce na příbuzné téma
Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.
-
Trénink a regenerace v silovém trojboji
Bc. Jan Jadrný, učo 110003 -
Využití regeneračních prostředků v silovém trojboji
Mgr. Petra Karásková -
Porovnání efektu konvenčních protokolů rozvoje maximální síly
Mgr. Přemysl Šimon -
Analýza správného provedení vícekloubových cviků
Mgr. František Vostal -
Vliv úpolů v tělesné výchově na slovenských středních školách na maximální sílu
Mgr. Šimon Szalva -
Možnosti kinezioterapie v prevenci funkčních vertebrogenních poruch v Crossfitu.
Mgr. Ludmila Šircová -
Příprava elitního závodníka v silovém trojboji
Bc. Michal Firych -
Analýza asymetrie zatížení dolních končetin při mrtvém tahu u trojbojařů
Mgr. Jakub Šigut
Název
Vložil
Vloženo
Práva
Složky
Soubory
6. 5. 2011
-
Přidání souboru
Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat. -
Další operace se soubory
Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku. -
Pohled pro experty
Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností. -
Vyhledávání souborů
Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku. -
Rychlý přístup k souborům
Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.