Diplomová práce propojuje autorskou fotografickou tvorbu s tématem duševního zdraví a sebereflexe. Hlavním cílem je vytvořit vizuální foto-deník, který bude prostřednictvím černobílých instantních fotografií zaznamenávat vnitřní stavy, myšlenky a každodenní momenty spojené s psychickým prožíváním a hledáním duševní rovnováhy.

Fotografie vzniknou pomocí jednoduchého instantního fotoaparátu, který svým hravým a bezprostředním charakterem podpoří autentičnost výpovědi.

Teoretická část práce se zaměřuje na možnosti fotografie jako terapeutického a introspektivního média, roli vizuálního deníku v umělecké praxi a jeho možné přesahy do arteterapie a výtvarné výchovy. Práce reflektuje i didaktický potenciál podobné tvorby v kontextu základních a středních škol.